除了田文瀚和游云之外，在场还有几个教练，他们都还记得前一天会议室里调戏苏谦的好笑情景，这会儿看到田文瀚打算让苏谦试跑400米，像是邱明鑫这几个，就也跟着凑到了边上围观。

还有教练给苏谦加油呢。

“小谦，加油跑哈。”

倒是赛道上原来准备测试的几个400米选手有些迷惑——苏谦被临时加塞进来测试也就算了，这些教练怎么也在边上凑热闹？

只有虞爽并不在意的样子，他在第四道上，还跟苏谦也笑嘻嘻地打了个招呼。

一时间，关注训练场赛道上400米测试情况的人多了起来，苏谦懵懵地朝四周看了看，最后只能乖乖认命地低头开始投入准备。

在所有选手都准备完毕后。

一个400米的助理教练充当了发令员的角色，随着‘各就位’、‘预备’的发令声响起后，一声电子发令枪的清脆枪声响起，赛道上包括苏谦在内的5名选手蹬离起跑器，展开了这一轮的测试。

400米的弯道起跑与200米的弯道起跑虽然在选手之间的前伸距离上有所区别，但是弯道起跑的技巧还是相同的。

苏谦在这一轮的测试中，因为是被田文瀚加塞进去的，他只是单纯想看看苏谦跑400米时的状态和粗略成绩，就也没在意别的，直接将苏谦塞到了第六道上。

这会儿赛道上统共只有5名测试选手，第六道就正处在最外道。

相对于可以全力冲刺出的100米和200米短跑来说，需要控制节奏的400米的最外道又要更不好跑一些。

事实上，400米的运动员各自应该都有自己全程的节奏控制习惯，但是在比赛之中，这种节奏控制也会因为前方运动员的速度而有一定的影响。

运动员在看到外道选手的速度时，能够对自身的速度与节奏有一定的判定，也能够根据外道选手的速度，判断自身的速度处在一个怎样的区间。

但是最外道的选手则无法做这个判定，只能靠自身对节奏的把控意识和感知来做这个判断，在比赛的过程中，有可能会因为担心后方选手的赶超，而在前两个百米赛段中额外产生不必要的过度体能消耗。

田文瀚在选手们都已经开跑了之后，看到苏谦的道次，心中才有些后悔——刚刚考虑不周，苏谦只是简单的加入测试而已，应该给他调整一个道次才对的。

不过测试都已经开始了，现在后悔就也没有什么必要。

所幸，在起跑之后，苏谦的状态还是让田文瀚眼前一亮。

可以的！

苏谦的弯道起跑技术和弯道跑的能力确实是很好的，在弯道跑的过程中，他的身体从头部到脚部呈一条直线，整体微微向内倾斜，增加向心力的同时，这种在弯道上的倾斜跑姿并没有对他的跑速有任何的影响。

边上的邱明鑫看了之后，也笑着点了点头。

弯道起跑和弯道加速，这是200米和400米共通的技术，苏谦的表现，让田文瀚和邱明鑫这两个不同项目的主管教练都分外满意。

位于苏谦身后的虞爽，他的爆发力是较为强劲的，弯道加速的技术也颇为纯熟，他原以为，凭借自己的年龄优势的和爆发力等身体素质上的优势，应该很快就可以在赛道上拉近跟苏谦之间的距离，然后达成反超。

但在第一个弯道结束，从弯道切直道进入直道冲刺阶段时，虞爽才发现，他和前方苏谦之间的距离并没有明显的拉近——又或者说，他们两人之间拉近的距离，纯粹是因为第一个弯道过后，两人分别身处第六道与第五道，内外道之间弧线距离不同所带来的距离拉近。

怎么回事？！

虞爽心里微微一愣，但又忍不住兴奋了起来——有意思！

如果说，虞爽的心里只是单纯的觉得兴奋和有意思的话，那么身处在虞爽身后，第二道到第五道的400米选手在察觉到苏谦在最外道似乎没有受到任何影响，竟跑出了个完全不逊于他们这些400米选手的成绩后，都脸上神色微变。

他们不由自主地开始加速，想要追赶上苏谦的速度。

此时，第六道上的苏谦也在认真地控制着自己的节奏。

虽然只是意外地被临时拉到400米的测试赛道上，但真正踏上赛道后，苏谦也微微地兴奋了起来——这还是他第一次在现实中与人进行400米短跑的对战。

耳中倾听着自己每一个脚步的踏地声，努力地控制着自己每一个呼吸的节奏。

400米与200米和100米不同。

它需要更强的速度耐力与速度保持能力。

但就算再强的速度耐力，也无法让一个选手真的完全处在最高速度下跑完400米的全程。

在第一个百米直道上，苏谦拉开了自己的百米速度，在赛道上完成了一个高速的百米冲刺，在即将切入第二个弯道赛段时，即便以苏谦的速度耐力，那种肌肉中乳酸堆积的酸胀感与呼吸控制的竭力感也已经涌入了他的身体。