大部分运动员，在看高水平选手的视频时，还是要跟教练一起反复研究，才能够消化那些运动员的部分技巧以及技巧背后的原因。

郑国平生怕苏谦这种野路子学起来，遗漏了基础的重要性，于是没忍住就苦口婆心了起来。

苏谦不敢反驳，总之听一句就乖乖地点头嗯嗯嗯一声。

但是如果有人仔细看他背在身后的手，就能看到，他两手的食指正在背后拉在一起扭来扭去，全是他心里这会儿的紧张纠结。

完蛋了。

他那天说的瞎话，从郑老师到杨指导，全信了。

果然，一个谎言就要靠千万个谎言来掩盖。

苏谦感觉自己整个人都要蔫儿了。

就很愁。

可是他实在想不到该用什么理由来解释他在那天跑步中运用的技巧。

他已经关注恩斯特两三年了，就是因为觉得恩斯特的跑步机巧和方式，和他跑步时的状态很像。

于是当时脑子一抽，就找了这样的一个借口。

每到了这时，苏谦就觉得，他哥给他下禁口令是多么正确的选择，他觉得自己这张嘴巴，大概不止是会无意识地嘲讽别人，而且还能给自己精准插刀。

不论如何，说出去的话泼出去的水，苏谦已经没有了后悔的余地。

他蔫哒哒地盘腿坐在室内跑道上，反复地看了好几遍郑国平给他准备的慢放视频和标准速度视频。

慢放是为了让他看清楚技术细节，标准速度是让他读懂整体的节奏控制。

“能看得懂吗？”郑国平问。

刚刚反复在给苏谦播放的视频，是牙买加一位白米名将的比赛视频，这位牙买加的名将和恩斯特的风格不太一样，这位名将的特点爆发力强大，能够极快地到达他的极限速度，同时速度保持能力也较强，他的优势在于前70米赛段，到了最后30米冲刺阶段的速度维持则较难。

同时这位选手的步频极快，送胯能力强，在赛道上飞驰起来，就像是赛道在不断地托着他向前奔跑。

苏谦犹豫了一下，点了点头，他有点儿想跟郑国平说，这个选手的技术和百米特点不适合他，他的爆发力是弱项。

但是他又想不到应该怎样正确地解释自己当前的跑法就是最适合自己的跑法。

“能看懂……那我试试叭。”苏谦一边又回头看了眼视频，将视频中选手的技术表现复刻在自己脑海中，一边蔫巴巴地站起来热身。

郑国平本来打算让苏谦多看看，然后自己再跟苏谦解释一遍视频中的选手整体技术的突出特点，最后再一起分析应该怎样学习模拟。

结果苏谦开口就是‘试试叭’。

郑国平好笑地摇摇头，倒也没拦着苏谦，就把手机丢给一边的王新成，让王新成一会儿拍一下苏谦的试跑全过程，他好拿着苏谦的试跑视频，跟他具体分析哪里不对。

但是。

理想是丰满的，现实是骨感的。

……

哦，不对。

二十分钟后，郑国平觉得，现实有时候可能比理想更丰满。

苏谦热完身后，郑国平就带着他到起跑位置，让苏谦去调整起跑器，他则拿起了电子发令枪，把测试设备都开了起来。

他原本是打算，等苏谦一枪跑完之后，一定要安抚一下苏谦，让他不要太难过——模仿一种新的动作和技术，之前又没试过，成绩会大幅度下滑几乎是肯定的。

苏谦之前跑了个10秒88都觉得自己天赋不好，这小家伙的自信心大概是不太强，总之还是要以多鼓励为主。

结果，‘预备’之后，一声枪响。

郑国平只看着起跑器上的苏谦，只觉得今天的苏谦踩在赛道上的感觉，和上一回又似乎有了不同。

没等他多想，就看到，赛道上的苏谦，从起跑蹬踩起跑器时的发力节奏，到前期的力量爆发点，都和之前的状态有了极大的改变。

比起他最初的‘恩斯特’模式，现在赛道上苏谦的节奏，有八成以上像是他不久前才刚刚给苏谦反复放过的‘奥沙恩’。

一枪跑完之后。

再看一眼成绩，10秒93。

郑国平只觉得自己人都傻了。

这些天，苏谦其实也没闲着。

自从知道克拉克在现实里已经跑出10秒46的成绩后，他也在梦里软磨硬泡地找他家魔鬼教练要了一套适合自己的初期训练方案。

虽然力量、韧性、平衡能力之类的训练几天内无法见效，但是在原有技巧的训练上，苏谦已经能够感觉自己变得不那么生涩了。

周六在体育中心的那一次试跑，他可以清晰地感受到‘脑子比身体快’的感觉，对于身体的控制力和梦里还有很大的差距。

经过这几天的训练，这种身体的失控感已经逐渐减少了——也是因此，他才能在较短的时间内对奥沙恩的技术模仿了个八成像。