宣慕之美滋滋地收了下来，“谢谢师尊。”

“一会儿饭好了给我送一份过去。”

“是！”宣慕之将储物戒指戴在手上，决定以后这个专门装各种新鲜蔬菜用。

那边众人也互相搀扶着都起来了。

他们累并不是身体的累。这里面修为最差的丁师弟也有炼气期二层了，肉身的力量比普通人要强很多。他们的疲累更多的是一种精神上的。内内灵气被大幅度消耗掉确实会让修为快速增长，但是同样的对精神也是一种负担。

肉身的疲惫好处理，只要酣睡一夜自然能消除疲劳，可精神疲劳就没这么简单了，情况轻的多休息几日会好转，情况严重甚至需要服用一些丹药才行。

众人精神只是疲劳一些，还不算严重，但是也头晕脑胀的不想多说话更不多想。

知道宣慕之要准备饭菜，众人就挤小屋的大炕上休息，丁师弟原本帮宣慕之做饭，也被宣慕之赶去休息。丁师弟也不多客气了，他现在闭上眼就能睡着，拉着宣煊跑到夏无拘洞府他自己的房间睡觉去了。

整个后山上安安静静的，除了宣慕之之外就只有洛洛是清醒的了。

洛洛有点异常兴奋。

所有人都睡了！只有他和吱吱哥哥！

多么好的机会！

第137章 .一锅好汤

洛洛抓着裤脚一路从后背攀上宣慕之的肩膀, 小心翼翼地尽量收缩自己的小爪子，勉强勾住衣服避免抓到宣慕之的肉。

“哎呀……洛洛！”宣慕之感觉有什么爬到自己肩膀还惊吓了一下, 一转头看到了那干干净净一身柔软白色长毛的小猫, 顿时瞪圆的双眼弯了起来。“洛洛乖啊, 到一边去玩，我要做饭了。”

“喵呜~”洛洛将粉红的小嘴巴凑过去嗅了嗅宣慕之身上的味道。

修炼了这么多天, 宣慕之回来的第一件事就是好好洗了一下，用的是伯曼岛上一种最普遍的沐浴膏。淡淡的绿色, 只需要一点就能将全身洗得干干净净的, 还能留下淡淡的青草气息。

宣慕之不知道那是什么做的，但是感觉和海边上那种用来刷锅的海藻很相似。

此刻宣慕之身上就全是这种味道，被身体本身的体温一烘托, 形成一股很是好闻的淡淡的香气。

洛洛凑过去闻了又闻, 实在觉得喜欢这味道，忍不住张嘴舔了一下。

被一只幼猫舔上一下，宣慕之顿时笑着缩起脖子，“哎好痒啊, 别舔！”

事实证明哪怕是昏睡中，苏安也时时刻刻关注着宣慕之。听到宣慕之的声音强行将沉重的眼皮撑开，看到是自家小弟在非礼他未来媳妇，顿时大怒，翻身下炕过去捏着洛洛后颈处的皮毛让他动弹不得后，直接扯到了自己手上。

“我吵醒你了吧，对不住啊。”宣慕之觉得耳朵边的洛洛冷不防被扯下, 转头才看到苏安，连忙道歉。

“……赶紧做饭。饿死了！”苏安因为睡眠严重不足，再加上看到洛洛凑过去占便宜，脸色很是不好，“以后别让别的男人靠你太近！”

“……”宣慕之张口结舌，不知道对方在说什么，最终转过身不再理会。对方肯定是做了什么噩梦了！

疲劳的时候，多吃一些新鲜的蔬菜水果就最好了。新鲜蔬菜他现在最多，上次蒸的南瓜发糕很受欢迎，宣慕之干脆先挑出一个大南瓜洗净分开，上锅蒸熟。随后又将蒸熟的南瓜泥和面揉在一起放在灶台边等待慢慢发酵。

储物戒指里挑出所有的大棒骨，洗净后轻而易举地敲开，又挑了几只肥嫩的母鸡也洗净。

从系统商城挑了一个和伯曼岛的水缸差不多材质，专门用来煲汤炖肉的陶锅，一股脑地将所有洗净的大棒骨和母鸡飞水后都放了进去。

大葱整棵打结，大蒜整头洗净丢入，整块的生姜用刀背拍松也丢进去……

宣慕之第一次用这么大的锅熬汤，各种调料也只能估摸着放了。

一锅好汤，起码要炖上几个时辰，才能将味道炖煮出来。期间还要不停地撇去浮沫和浮油，让肉汤保持着清澈剔透。

期间宣慕之做了满满一桌子的菜肴，新收获的蔬菜没有放过，都被他煎炒烹炸做成了美味佳肴。

骨汤味道出来的时候，苏家兄弟依次醒过来了。

劳累了好几天，他们并非不想再谁下去了，而是实在扛不住那一波一波的香气，活活被馋虫给吵醒了。

哥几个蓬头垢面地起床，几乎是闭着眼就溜达到了院子里正在炖着汤的陶锅旁。

已经焯水好了的小块排骨已经放了进去。排骨柔嫩，要是和棒骨一起炖肉就炖化了，等棒骨和母鸡熬出的汤味道出来时候放下去正好。刚刚放下去的是切成段的嫩玉米和白萝卜。