那居然是一个阿克塞尔三周跳！

作者有话要说：

90年代的花滑项目大佬们的感情纠葛真的够拍起码1000集的连续剧了……全员戏精都不足以形容他们，俄系的冰舞乱到可以上天，美系花滑的女单斗争直接到了拍成电影的程度，嗯，就是那个《我，冰上女王》，遗憾的是现实中的叶甫根尼和格林丘克的结局并不好，他们肯定互相爱过（这两有些节目不是一对都做不出来），叶甫根尼曾经开车撞伤追求格林丘克的男人（厉害了），格林丘克带着伤病严重的叶甫根尼一起去美国投奔著名花滑界教练大佬T太，期间格林丘克把T太折磨到要靠吃药才能执教（真事），对了，这两还拖欠教练费，导致后来现实里的叶甫根尼要给T太打工，因此被中国冰迷冠以爱称教练大人。

这么一对精彩的戏精，最后的结局却不是老死不相往来，而是名义上和解，实则再也回不到过去，这样反而比老死不相往来更令人伤感，但他们的确是有史以来最伟大的冰舞组合，这一对的节目搜索关键词是“合集 冰舞神兽Grishuk/Platov”。

现在伍老板才十六岁，所以专注事业，爱情暂时靠边站（话说就算恋爱了，在花滑和数学面前，爱情还是要靠边站啊……）。

第五十一章 ：伍铮喜欢奇迹，她乐于创造奇迹

吃饱给人带来的状态加成特别大, 伍铮不仅试跳了3A，甚至又跳了几个4T和4S。

目前为止，已经被攻克的四周跳也只有4T、4S两个，至于更难、分值更高的4lo、4F、4lz都没有被攻克, 至于4A（四周半）这种魔幻跳跃, 大部分人都是想都不敢想的。

跳跃其实按照起跳时对于冰刀的用法, 也被分为点冰跳和刃跳。

比如需要T跳要左脚点冰, F跳和lz跳需要右脚点冰, 而S跳、lo跳、A跳则是刃跳。

其中点冰跳对于力量要求高, 刃跳更注重身体协调性和对时机的把控, 这也导致了一些选手对于跳跃的偏重, 有的选手擅长点冰跳, 有的选手擅长刃跳。

伍铮并不偏科，这是好事，因为有时候冰场被冻得不够好, 场面湿滑的话，那么玩需要协调性的刃跳很容易因为场地摔成狗, 比如星野绫子这个赛季参加了法国站的分站赛，而法国冰场就质量一般, 导致她居然摔了一个3S, 被星野绫子引以为耻。

所以如果能刃跳、点冰跳同时优秀的话, 那么在冻得不够硬的场地，就可以使用点冰跳, 与此同时, 如果冰场被冻得太硬, 那么做点冰跳时会比较费劲，这时候刃跳就成了好选择。

伍铮能力全面, 意味着她在面对不同场地时适应力更高，而全面也意味着她的力量和协调性同样高。

不过在发育前，其实她是更擅长点冰跳一点的，因为她在发育前因为身体够轻，所以她的力量完全可以支撑她尝试跳四周的点冰跳，但现在她变成了一米七八的大高个，肌肉力量就带不动她这一百多斤转四周了。

所以在尝试了几次后，她发现自己跳4T的时候20次里只能成一次，反而是4S，在20次里成了3次。

但是她出不了四周跳，伍铮非常确定这点，至少现在的她出不了四周跳，因为四周的落冰对腿部的负荷太大了，在落冰的那一瞬间，她清晰地感受到自己膝部的骨头发出轻轻地“咔”的一声。

难怪姜泷之前被膝盖伤病折腾了两个赛季，四周跳这玩意挑战的就是人体极限。

想要完成四周，她必须先增强肌肉力量，因为在落冰时她要尽可能的使膝盖弯曲缓解冲击力，这种姿势对大腿、臀部的肌肉群要求很高。

#一哥能蹦四周和他的翘屁也是有关系的吧#

现在的话，如果她在落冰时膝盖弯太深，伍铮可不确定自己会不会一屁股坐冰上，但如果不把缓解冲击的技术磨出来，练四周对她的职业生涯来说不吝于自杀，其中的取舍伍铮分得很清楚。

她希望尽可能在冰上待得长久一些。

而且对于现在的花滑女单项目来说，3A已经够用了，四周对现在的女单项目来说还太早，甚至于就连男单那边，一场自由滑里有2个四周跳都是顶尖高手了。

伍铮最后不顾寒冷，坐冰上揉了揉膝盖，然后盘着腿坐在那里，看着被自己的脚下的冰刀滑出各种痕迹的冰面，露出一个平静的微笑。

其实她知道对于裁判和国际滑联来说，一个能跳四周跳的女单意味着什么，那意味着噱头，而有了噱头就有了开辟市场的引子，所以只要有女单可以出四周，不管周数足不足，技术规不规范，他们肯定不会愿意放弃这个噱头。

所以如果她像一些技术不好的女单学习，直接从整个冰刀踩冰上发力（这种违规跳法被称为踩刃），然后跳个周数实际上只有3.5周的四周跳出来，落冰时膝盖压力不会那么大，而且国际滑联说不定也会被承认这种四周跳。