内卷达人碰上内卷之王，她终究还是输了。

夏溪当然不会害怕加大训练量，就是为什么她还要给自己安排额外的工作呢。

方晓是真的怀疑人生了。

但不管怎么样，答应了就是答应了，方晓确实针对性的给夏溪加强了训练量，并且给夏溪进行了单人指导。

本来晚上她们是各练各的，现在方晓会看一下夏溪的练习成功。

夏溪可以跟着赵天绮学，赵天绮舞蹈水平比节目组请来的舞蹈老师还要好，但赵天绮也是选手，虽然她很乐意教夏溪，并且主动帮忙，不过夏溪知道这本来就会压榨赵天绮的精力。

但方晓，现成的老师，老前辈，专业能力强，也有很多经验。

现在的夏溪就是非常快乐。

奋斗人，奋斗魂，奋斗才是人上人！

方晓：仿佛身体被掏空。jg

她是真的觉得累着了，已经没有了什么给选手们社会毒打的想法，只想瘫着。

……

不过其实方晓也不是没有感受到一点乐趣，她喜欢勤奋努力的人，而且夏溪是一个很有灵感的学生，一教就会，这种成就感就越发凸显了。

方晓：原来我竟然是名师？！

她试探着教了一下其余选手，发现那只是错觉，只能说夏溪的悟性比较好，又足够能对自己下狠心。

方晓不光是单方面的付出，她还发现了一些悄悄地来自夏溪的回馈。

干燥干净的白毛巾，可以用来擦汗；不管她练习到多晚，都有温度适合的水，她肠胃不好不能喝凉的，这一点不算什么秘密，但需要稍微用点心观察，为了参加节目她们并没有带助理，都是一手操办；还有食堂限量蜂蜜小蛋糕。

食堂的蜂蜜小蛋糕很好吃，而且特地为选手量身打造，味道好，热量不高，因此深受选手喜爱，不光选手喜欢，方晓也喜欢。

就是太难抢到了。

方晓没想到夏溪居然给她带了。

跟秋秋一起分享着自己的蜂蜜小蛋糕。

方晓，“夏溪给我的。”

“她以为糖衣炮弹能够讨好我？”

秋秋对人和善，轻易不揭别人老底，现在却拿起一边儿的化妆镜，“你看看你的表情。”

这显摆的嘴脸完全掩盖不住，嘴角还在那里拼命上扬呢。

……

方晓觉得当老师挺好的，她也稍微可以休息一下她的老胳膊老腿了。

然而她没想到不光有白毛巾，温开水，蜂蜜小蛋糕，夏溪还有别的回赠。

在结束完练习之后，夏溪整个人像是从水里捞起来一样，方晓已经全面退居二线，负责舒舒服服的观战就可以了。

在方晓打算像往常一样喊着夏溪回去休息的时候，夏溪喊住了她。

“老师，我想教你女子防身术。”

方晓：？？？在我给你当老师之后，你不服气，一定还要当一把我的老师吗？

她以为她逃离了，夏溪却抓住了她告诉她“你哪里逃”。

方晓倾情演绎了什么叫做她好想逃却逃不掉，方晓试图劝一下夏溪。

“我不用学，身边基本上都有工作人员。”

夏溪，“万一没有呢。”

“或者万一他们都顾不上你呢。”

有时候危险就发生在转瞬间。

“不用发愁，其实很简单，就教你几个简单的动作就行，很容易。”

夏溪看穿了方晓的想法，脸上是大写的——容易。

方晓也知道这是夏溪的好意，多一项技能总比没有强，她想的是以后录制其余节目要是没什么能展示的，就教别人女子防身术。

夏溪提出要教方晓的时候语气很轻松，不过真正教她的时候却很认真。

“通常情况下女性力量要弱于男性力量，在这个时候就要善用巧劲儿，遇事不要慌张，如果对方接近双手同时用力拍击对方耳朵，不要自己尝试，也不要对朋友尝试，有很大可能性引起失聪。”

“有持续攻击意识，防止攻击未完全起效，可以用手肘跟膝盖，手肘猛击对方脆弱部位，比如腹部，提膝撞击腹部，或下盘……”

大概是夏溪认真的神色，方晓也跟着认真对待了起来，夏溪不光教理论知识，她还亲自示范。

做出攻击方晓的姿势，让方晓来反击。

【女子防身术，学起来！】

【感觉确实好像不难。】

【我是来看节目的，不是来看夏溪教学的，说实话，夏溪是不是有点太爱表现自己，太显摆了些，教选手们武术也就算了，怎么来了个飞行嘉宾，她都要教别人啊，我感觉我得尴尬症都犯了。】

【不好意思，这是直播，而且是休息时候，你可能更适合看剪辑版节目，里面肯定没有，我就觉得还挺有意义的，而且夏溪教人习武也不在正片里面，还是学员主动让夏溪教的。】