跨栏的分布很是密集，每隔一米半就是有一个，密密麻麻放了二十来个，这一通跳下来，就是林燕都觉得心跳快了许多。

青蛙跳一点都不好看，但是却很实用。每隔三天，跨栏的高度都会往上调整一番，调整幅度并不是很大，可是日积月累的效果也是很好。

弹跳力训练结束后那便立马进行拦网训练，依旧是几位陪练上场。

扣球、拦网。

每天上午拦网五十次，失败三次的话就要增加一组弹跳力训练，没有上限。

上午的训练结束后，林燕觉得自己的腿都是软的，脚像是踩在棉花上面似的空落落的没有着处。

可是再回头一看，大家都一个样，甚至她这还算是好的，其他几个如曹慧、赵迪年纪大点的，都有些走不动了似的，“大姐，你们还好吧？”林燕过去帮忙搀扶一下，曹慧拒绝了她，“没事，缓口气就行，之前的训练也不比这轻松多少，果然是老了。”

其实曹慧并不算老，二十六岁而已，可是却也是一身伤病，林燕上次无意间看到的，曹慧右手的无名指有点弯，问了句，她轻描淡写来了句，“当时戳着手了，没空去看，不过还好了，也不会有人注意我的手的。”

十指连心，林燕向来对手爱护的很，偶尔也会因为练传球的时候出现杵着手指的情况，可是还没有像曹慧这般严重。

“走吧，咱们去吃饭，现在基地人多，冬训的都在，去晚了的话可是没你喜欢吃得菠萝了。”曹慧摸了摸林燕的脑袋，她还是跟赵迪和张云洁学得，觉得这样挺好玩的。

这么一说林燕倒是想起来了，她还没见到曲苗苗她们呢。

曲苗苗、王婧、陈招男还有朱娟娟，她们也都是来了漳州这边冬训，只是她们的训练馆和宿舍在哪林燕也不是很清楚，来到之后因为坐车实在是累，她睡得也早，根本就没空去找两人。

“咱们吃完饭去找找看，你也得见一面教练。”冯朗拉着林燕一把。

“那行。”反正曲苗苗和王婧都是北京队的，正好一块能见到，再说了，这次要在漳州待两个月呢，也不怕见不到。

食堂这边为了减轻供餐压力，结合着各支队伍训练时间，分不同的饭点进行派饭。

林燕和冯朗没能见到韩教练，北京队的下训练比她们晚了半个小时，倒是八一队的和她们是一起结束训练的，曹慧几个碰到老队友也是挺高兴的，似乎训练带来的疲惫都一扫而尽了。

朱娟娟和陈招男两个跟林燕聊了几句就是打饭去了，一旁冯朗看着林燕略有些失望的神色，劝了一句，“人总是得想开点，别想那么多。”

林燕点了点头，陈招男话不是很多，可是也不会就跟自己说这么一两句就算了，还有朱娟娟。

想来是她们在新队伍中并不是十分的如意，只是人生哪能事事如意呀，既然是自己做出的选择，无论如何总是要做好接受的准备才是。

她长舒了一口气，吃饭的时候并不着急，冯朗和她有默契，两人决定慢慢吃，等着北京女排这边结束训练，好歹是和韩教练见上一面再说。

曹慧她们也是老队友见到话说不完，结果这么一来，等十一点下训练的队伍来到食堂一看，好家伙，还是那么多的人。

“好啦好啦，咱们也该回去了，别占着地方让其他人没地儿坐。”曹慧轻咳了一声，有点尴尬，林燕连忙又是把一块菠萝塞到嘴里，这边还没咽下去，就是被人从后面一个大熊抱。

“死燕子，我一看这背影就是你，怎么还是那么瘦，摸着一点手感都没有。”

林燕和冯朗旁边坐着的是几个男排的队员，听到这一句都有些不厚道地笑了，低着头，有一个险些把饭给喷了出来。

冯朗目瞪口呆地看着，只是回过神来却是有几分看热闹的意思。

“曲苗苗，你丫的个头没长，嘴巴越来越欠了是吧？”林燕拧了一把曲苗苗的脸，她怎么觉得曲苗苗又胖了呢？

“我就说嘛，二苗你胖了你还不行，你看燕子那神色，可不就是这么个意思吗？”王婧倒是没曲苗苗那么激动，过来之后先是向冯朗问好，“师姐，你和燕子都是我的偶像。”

冯朗和林燕都是北京女排在国家队的队员，向来也是韩教练口号下北京女排姑娘们学习的对象。

冯朗笑了笑，和几位队友打了个招呼，“怎么不见教练过来？”

“哦，教练好像得晚几分钟，臭燕子，我去打饭，你在这里等着我哈，我有话要跟你说的。”

一看曲苗苗和王婧的神色，林燕就知道这两人在北京队里面过得应该是挺不错的，尤其是和朱娟娟还有陈招男的神色一对比就是立显高低上下了。