她以前也是饱受过受伤之苦的，骨折都有几次，一次骨折能废几个月，更别提扭伤之类的了。

肌肉方面，如果要增肌，又可能导致她身材没那么纤细，跳跃中旋转速度肯定会降低，跳跃高度又是不是又会出什么问题呢，他们也不清楚。

而且，肌肉如果变硬，必然导致柔韧度降低，柔韧度又不能很低，不然很多动作做不出来，运动员们必须保持最适合的肌肉，不能过硬，也不能过于柔软，过于柔软会失去爆发力。

江寒染现在保持得就还算好，她柔韧度好，首先是天生这方面就好，从小到大身体都比常人柔软一点，而且同时也在练习舞蹈，保持着柔韧度。

毫不夸张地说，她在锻炼之前，也就是在梦境空间里那很长一段日子，练习出很大的肌肉量以前，柔韧度是惊人的，腿甚至能掰一个圈回来。

但练出肌肉以后就完全不行了，肌肉变硬就阻止了她那么做，不过保持烛台贝尔曼和笔直的I字转还是没有问题的。

最后，艾莉娜的分数是119.10分。

她的p分是真的高，高贵国籍加成，令人羡慕，有足足61分，还是在一个跳跃摔倒的情况下。

但是，这也对结果没有什么影响，毫无疑问，冠军就是江寒染了。

太开心了!

这是第一次，有女单选手在国际大赛上拿到金牌，在她身后，吴嵘教练两只手拿着国旗挥舞着，面带着一个大大的微笑。

他笑得春风和煦，感觉整个人都进入了春天，摇着手里的国旗，全身气质都是开心的。

争气啊!

江寒染嘴角也上扬，她也开心极了，整个人都有一点飘飘欲仙的感觉。

努力有了回报，成绩为她证明。

她的职业生涯以完美的开端开始了!

她根据工作人员的提示，跳下椅子，脚下还穿着冰鞋呢，就着刀套，在地上一步一步走着。

工作人员指示着她往冰场去，此时两三个工作人员手里正在把大红毯子卷着的铺开在冰面上。

另外几个人正搬着领奖台，边上还放了三个桌子，上面摆了三个花瓶，也摆着三个奖牌。

音乐响起了，先入场的是第三名的纪香雪奈，她微笑着向四周打招呼

滑到该停止的位置就斜刀停了下来。拿起铜牌带上，然后按照指示站在了领奖台上。

她杏眼圆溜溜的，看起来并没有因为成绩很不开心，心态还是不错的。

第二个，就是艾莉娜，她滑得很嚣张，表情一脸不开心和不屑，随意张开手打了招呼，快速滑到桌子旁，拿起奖牌戴上。

动作干脆，毫不迟疑，然后在领奖台前迟疑了一下，还是站了上去，扭扭捏捏的。

最后出场的就是江寒染了，她脚下带风，在之前她就把头发散开后，重新扎了一个发型。

因为盘发真的很紧，感觉头皮紧绷，整个人都不是很舒服，但是为了不掉下来，又只能扎那么紧，没有办法。

一结束，她就重新扎了头发，随意扎了一个马尾。

这下，黑长直的长发扎得松松的，直直垂在腰间，很好看，乌黑浓密的，对比起白皙的皮肤，和黑色的考斯滕，特别好看。

她四周滑了滑，像各个方向致意，然后拿起金牌，戴上，滑到领奖台附近。

但是，她卡住了一下，领奖台有点高，比第二和第三的有两三倍那么高，冰鞋也高，把左腿抬上去，太高了，一下子还不好使劲。

她又扬起一个微笑用以掩饰一下尴尬，然后才用手撑着爬上去，站好。

拿起奖牌，微笑，拍照，笑容定格。

这是她的第一个金牌，也是近十年以来华国女单在国际赛事上，拿到的第一个金牌。

升国旗环节到了。

不远处，三面国旗缓缓升起，属于华国的国旗在最中央，也最高。

国歌奏响，江寒染跟着唱着，此时场下，教练们也都跟着唱着，湿润了眼眶。

多少年没见到女单在国际大赛上能升旗国旗了，他们是多么期待这一天的到来啊。

直到现在，它来了，而且，他们还看到了未来的无限希望和可能。

怎么能不开心呢？

礼毕。

拍完合影，三个人又合了几张照，除了明显不开心的艾莉娜，其他一切都还好。

大奖赛第一站到这里就算是结束了，江寒染以金牌的成绩圆满结束了这一场比赛。

她的名声，也迅速传播到了整个世界，大家都开始注意到了这个来自花滑荒漠，却有着绝佳难度的青年组女单选手。

更令所有人称奇的，还有她的感染力和艺术表现力，好多冰迷们，甚至都出了她的节目赏析，她的视频也在网络上有了很高的播放量。

无论是《萤火之约》还是《安魂曲》，都是成功的表演和艺术品，从她压倒式的难度优势开端，大家都认识了这个表演能力和技术能力同样强大的华国女单选手。

……

回到酒店。

继续累倒，江寒染趴下。

好累呀!

今天是女单自由滑，青年组冰舞是明天上午结束，明天下午就是节目组安排的表演滑。

大赛后一般都有表演滑，表演滑最初是为了感谢观众而存在的，前几名有义务参加。

江寒染作为金牌得主，当然也得参加。

她倒是有准备了一个表演滑节目，可有意思了，表演滑就是得有意思嘛，氛围好才是真的好。

她的选材，是吴教练帮她想的，不过她也觉得还挺有意思的，可以挑战一下，不用总是走仙女风，所以也同意了。

她的表演滑，是《如意金箍棒》加上另一段传统古典音乐的结合。

配乐开始那一段是经典的老版电视剧的配乐，道具嘛，就是金箍棒了。

金色的，可闪亮了。

别说，她为了练习怎么耍金箍棒，还练习了挺久的。

她的考斯滕也是古典风的挺长的裙子样式的考斯滕，绣花都是古典样式，很好看。

目的当然是弘扬中华优秀传统文化了，后半段音乐会切换风格，变得正式一点，是传统的古典音乐，那一部分就是正式展现古典舞和花滑的结合了。

那当然是会很有意思的!

作者有话说：

从2018/2019赛季开始，ISU施行新的GOE政策。动作的基础分值（BV）整体下调，GOE加分从原来的满分3分提高到5分，并且实行GOE总加分和动作基础分值挂钩。

第25章 表演滑

第二天一早, 江寒染就起来了。

上午是冰舞青年组自由舞的比赛，她会去看一看，她的同在省队的几个朋友们也都在比赛呢。

她穿了队服，上面也印着国旗, 跟着队伍一起到比赛场馆去。

刚好下午也就是表演滑, 一直待在那里也不用中途回酒店了。

比完了, 也拿到了金牌，整个人都比较舒心和开心, 慢慢也有了心情观赏四处的风景。

路上行人也挺多的, 步伐也不是很匆忙，还有很多小朋友们在路上被大人牵着慢慢走，很可爱。

路边, 有很多街头表演者，有表演乐器的啦, 还有很多很多其他之类的，气氛也很不错。

江寒染在大巴上坐好，躺着，背脊塌下去, 拿起手机翻阅着国内软件, 看着新闻。

很多媒体软件和她相关的消息都很多了, 很多人都开始报道她的节目。

特别是有关她夺金这件事, 好多媒体都把这个消息快速发布出去了, 配图就是领奖台上她金牌拍照的照片以及短节目和自由滑中的摄像。

照片还是很好看的，媒体们还算有良心, 没有选择她表情狰狞的照片, 实际上, 她也尽量控制了自己的表情不会很狰狞。

选手们在跳跃的时候, 因为身体收紧和高速旋转，表情都会比较奇怪和不好看，也被称作“跳跃颜”。

大部分运动员们，都不喜欢媒体拍下他们表情狰狞的，跳跃时的照片，放在网络上。