然后他双臂用力，左脚踩过去，再迈右脚。

顺顺利利地回到了自己家中。

简珈齐站起身来，朝温肃柠比了个ok的手势。

他解开腰间的绳结，对窗户另一边的少年道：“谢谢了。”

“没事。”温肃柠把绳子拽回来收好，“下次记得准备一把备用钥匙。”

温肃柠关上窗户把绳子放回抽屉，就听到门再一次被敲响。

“是我。”这一回，简珈齐主动报上家门。

温肃柠开门，看到他手里拎着一袋水果。

“我昨晚买的，送给你。”

“是谢礼吗？”温肃柠笑笑，水果也不是什么贵重物品，既然简珈齐还专门来送，那他就收下吧。

“嗯，还有这个。”简珈齐颇为羞涩地将手从口袋里掏出，只见在他的掌心里，躺着一把金属钥匙。

“我自己住在z市，也没几个认识的朋友，所以能麻烦你帮我保存一下备用钥匙吗？”

温肃柠有点惊讶。

他和简珈齐的交集仅限于偶然的几次照面，还有方才的事情，对方就能放心地将备用钥匙给他。

可见简珈齐是真没什么现实当中的朋友。

他这个状态，有点像刚从秦暮别墅里出来的自己。

不过那个时候，自己有幸遇见了牧云笙。

温肃柠还清楚记得当时牧云笙带给他的感动，所以，他并不介意将这份感动传递给简珈齐。

“好，那我就帮你保管着了。”温肃柠接过钥匙，开玩笑地对简珈齐道，“万一你家丢了什么东西，可不要怪我啊。”

“我家没什么贵重物品，也就电脑游戏机和麦克风比较贵。”简珈齐见温肃柠收下钥匙，暗暗地松了口气。

天知道他到底在脑内做了多激烈的斗争才下定决心。

quinn的粉丝不会想到，他们在边境战争中无往不胜的Q神，现实里竟然是个连提出请求都要在脑子里模拟无数遍，并且想好一万种被拒绝可能的顶级社恐。

反正简珈齐是高兴了。

他跟温肃柠道了再见，回家睡觉，睡到下午四五点钟再起来直播。

温肃柠回到卧室，他看了眼手机，才发现刚刚牧云笙打来了语音电话，因为他码字时手机都会开成静音，又去帮了简珈齐回家，没能听到。

温肃柠：[怎么了吗？]

牧云笙秒回：[今天拍摄杀青啦，想问问你什么时候有时间，要不要出门吃顿饭。]

这么快啊。

温肃柠算了下时间，牧云笙跟着的平南导演两个月就拍完了一部电影，他对电影行业的了解也不太多，也不清楚这个速度正不正常。

温肃柠：[今天可能不太行，我下午约了心理咨询，晚上得工作。]

牧云笙：[那就明天？正好我晚上也得去参加庆功宴。]

温肃柠：[好，就明晚吧，到时候再约地方。]

放下手机，温肃柠突然觉得时间变得好紧。

他现在每天要花至少八九个小时的时间在码字上，所谓的时速2000，只是最理想的情况。

每天写到下午晚上温肃柠就会感到疲惫，速度相应降下来不少，况且他也保证不了一直都在输出，总得想清楚了再写。

因为吃药的缘故，他睡觉又比较多，每天十个小时睡觉，九个小时码字，因为要省钱自己做饭，三个小时解决三餐，空余时间只有很少。

温肃柠突然感觉压力重大，好在他打算九月份就完结，到时候能好好休息一阵。

他早上努力写完5000，吃饭睡过午觉，就到了心理咨询的预约时间。

昨晚负责给他咨询的陈医生打来电话，说她要临时出差，原定的时间可能还要改，但是为了温肃柠情况的稳定，她便询问温肃柠愿不愿意让其它咨询师代替自己，给温肃柠做。

温肃柠上个月一共去过四次，陈医生相当专业，对他的情况做了格外精准的判断——温肃柠其实不太需要开解，他已经把所有事情想得非常清楚，也做得非常好。

他更需要舒缓精神，尽可能通过一些手段消解焦虑。

所以这几次里，温肃柠都是做的舒缓疗法，在陈医生的耐心引导下进行松弛训练，还有一些脱敏。

他觉得挺有用的，起码再去医院做检查，得到的结果轻了不少，再过上一个疗程就可以尝试着停药了。

温肃柠想赶快把问题解决掉，就同意了陈医生让其它咨询师辅助训练的提议。

手术结束后他身体状况得到了明显改善，心理状况也得跟上才行。

下午三点，温肃柠准时到达了心理工作室，他和前台打了声招呼，驾轻就熟地走进之前使用的咨询室。

他推门进去，看到了桌后身穿白大褂，戴着银框眼镜的熟悉身影。

果然。

莫颂朝他微微笑了下，站起身道：“下午好。”

“下午好。”温肃柠礼貌地回复，从陈医生给他讲可能要换个人帮忙舒缓治疗时，他就在怀疑会不会是莫颂，毕竟两人同校，之前还偶然有过一次交集。

莫颂肯定跟陈医生说过，陈医生才会找他代班。

“这一周的情况怎么样？”莫颂问道。

他其实问过陈医生更多温肃柠的详细情况，但陈医生说要保护患者的隐私，基本上没说，只告诉莫颂最近温肃柠的状态很稳定，只需要进行正常的松弛训练。

“挺好的，就是工作比较忙，没怎么有时间休息，偶尔会心悸失眠。”温肃柠想了想，“吃饭偶尔会干呕，没多少胃口。”

这些都是焦虑的典型症状，莫颂心里大概有了数。

很多情况下人不是说放松就能放松下来的，生活中总是有各种因素促使着人产生难以避免的焦虑情绪。

“来，先躺下吧。”

温肃柠在一旁的软椅躺下，这套流程他之前做过两次，已经比较熟悉了。

不用莫颂说，他就自觉解开了腰带和衬衣的第一颗扣子，掏出口袋里的所有东西放在桌上，让衣物给予的束缚达到最小。

莫颂的目光定格在他敞开衣领中露出的锁骨上，七月份已经很热了，衣料轻薄，温肃柠脖颈到锁骨的皮肤白皙细嫩，空调的冷气消解了从外面进来的微薄汗意。

衬衫第一颗扣子和第二颗扣子之间有不短的距离，如果温肃柠并非躺着而是俯身，也许能够从敞开的领口里窥见些许隐秘的光景。

莫颂迅速地移开视线，垂眸推了下眼镜，他坐在温肃柠身边，嗓音轻缓地引导温肃柠开始今天的放松疗法。

让意识控制着机体，用心体验肌肉从紧张变得松弛的过程，并且从中感受到放松和愉悦，首先是双手，手臂，再到眉头，脖颈，肩胛……

温肃柠在莫颂的引导下，将全身从头到脚的肌肉尽力放松过一遍，配合着呼吸疗法，驱赶走病症给身体带来的疲惫和僵硬。

将全身放松一遍后，温肃柠开始冥想。

莫颂的嗓音平静柔和，听起来安心而可靠，音响中播放的是温肃柠最喜欢的白噪音，淅淅沥沥的雨声总让他想到阴雨天气的午后，非常适合窝在被子里睡上个天昏地暗。

温肃柠尽量的放空大脑，不去思考晚上准备写的剧情，不去思考现状和未来，不去思考任何和现实有关的事情。

思绪很快就漫无边际地飘荡起来，就连耳边莫颂的引导声都变得遥远。

温肃柠尽可能保持着漂浮的钝感，防止冥想受到干扰，这感觉有点像是做梦，清醒梦。

他似乎看到了一片沙漠，滚滚黄沙中充满着童话风格的城堡矗立，他身边有很多同伴，面容模糊也并不认识。

突然间，无数数长着翅膀的蜥蜴状生物张开双臂，腋下的薄膜蝠翼般伸展，密密麻麻地滑翔着冲来，直扑人的头脸。

温肃柠仿佛都能真切感受到窒息和疼痛，他下意识地抓住身边最近一人的手臂，拉着他扭身冲回城堡。

慌忙跑出很远，温肃柠才来得及回头去看，那是个身着黑衣的青年，面部仍旧模糊，但表现得好像更加镇静。