长伴身侧(15)

作者:雪伴君侧 阅读记录

作者有话说:

队长:越漂亮的女人越危险

小磊:难道不漂亮的就不危险吗

作者:危不危险是你两说的算吗,哼哼!

小磊:你很嚣张呀!

队友:揍她

作者:小雪救命……

小雪:我怎么感觉有人叫我?

第24章 赛前训练

经过一段时间的训练磨合,彼此间都熟悉了起来,磊哥的威名是越来越盛了,田径队教练:走了过来,你不能一个人霸占着啊,篮球教练:再有半个月就要比赛了,说好的哪边有比赛就先练习哪边的。田径教练:听说前几天她用标枪动作传球哈哈哈........篮球教练:嗯!我也看呆了,也只有她能干出来,当真是了不得。田径教练:用篮球投球的弧度计算铅球铁饼出手的角度,还真是让她融会贯通了啊!看来无论在那边训练都不会影响成绩的,她学的东西越多,融会的越多,是个好苗子啊!篮球教练:还是颗野苗子。哈哈哈....田径教练:我看她对训练强度不满意。篮球教练:野苗子就要用野路子训,一会让她跟着男篮练。 我过去安排的。教练:小磊过来一下,磊哥:教练找我?教练:感觉训练怎么样?磊哥:一般。教练:给你来点刺激的?小磊看着教练,教练:从今天开始,身体素质训练,和技术训练防守训练都跟着男篮一起,只有打配合训练的时候,回来和师姐们一起,磊哥:嗯好!教练:走我带你过去,教练:以后小磊跟着你们一起训练素质技术和力量。男篮队长:师妹好,欢迎来队里训练。磊哥:师哥好!教练:好好练吧。我先走了。队长:走,一起过过手,磊哥:好呀!队长:输了别哭鼻子!磊哥:你先赢了我再说。于是乎,两人就开始了一打一。教练转头看着笑笑,当真是不消停呀!队长进攻磊哥防守,当真是巅峰对决,小磊很开心,只有和高手过招,才能进步。你来我往确怎么也分不出胜负。队长也很吃惊,从开始的有意相让到严防死守,进攻也是越来越难突破,反而是对方的进攻越来越激烈,随着体力的消耗,磊哥的动作也越来越快越刁钻,仿佛已经知道了队长的打法,和短板,慢慢的队长的分数被拉开了,磊哥已经领先了队长,磊哥想了想,没有继续乘胜追击,而是让队长把比赛追平,然后说:队长我不行了太累了,打不动了!队长看出来这家伙的意思:有心让着他,确也不会甘心输,平手是唯一的结果。围观的队员看的那叫一个爽呀!高手过招差之毫厘失之千里!队长拍着磊哥的肩膀:可以呀,兄弟!我们学校的未来靠你咯…来我们继续训练技术,刚刚感觉到你的基本功特别扎实,只是有些动作好像不舒服,队长比划着动作,让磊哥在做一遍,两人尝试着各种方法,教练也跟着加进来一起研究那些动作,问道:你是怎么研究出来的动作,磊哥:在逼近绝境的时候,我又不肯放弃我的伙伴,那时想着,就算输也要打的痛快。那时候身体很放松!精神确出奇的专注!觉得只有这样才能突破防守,然后就跟着做出这些动作!后来我也有练习那些动作,只是精神达不到那么专注,膝盖和脚腕还会受伤!教练:大的动作转换是需要把握住重心和前冲的力度,就如同你要起步跑会用力蹬地,但是这时让你停止,因为惯性太大,要停止就要有阻力,所以这个阻力就让膝盖和脚腕承担了,也是为什么你一做这些动作就会受伤,要想不受伤,我有个办法,演技!磊哥:我懂了!教练:你就不能让我说完嘛,磊哥:那你说给队长听,我尝试一下!队长:我给你当陪练,我防守的!磊哥:好!教练……不懂得尊师重道吗!你们这样的行为属于过河拆桥卸磨杀驴!气死我了!两人完全无视他,磊哥带球进攻慢慢进入了状态,脚下虚虚实实,动作真真假假,假假真真,队长已经完全防不住了,知道这家伙已经掌握了精髓,果断要求停止,小磊只觉得浑身舒畅,便趁热打铁,自己体会着其它动作要领,这些动作对协调性掌控力爆发力要求很高,悟透这些道理,她便跟着大家一起训练起来,Z型滑横步双腿保持间距不变,滑步接交叉步,模拟比赛的防守强度,侧身跑,全场1对1:进攻队员负责带球突破没有限制,防守队员要用滑步交叉步侧身跑紧紧跟随防守,全场往返5圈之后交换位置,全场2打1,进50个球,三分球自投自抢,三分钟,至少进球10球以上才算完成。在进行背后运球传球等男篮的训练要求比女篮大很多,速度的爆发,和耐力的训练,都让磊哥感觉到够痛快,团队配合的时候,专程分开小磊和小雪,因为这次比赛小雪不能参加,也怕小磊会太依赖小雪!磊哥的确依赖小雪,但更多是平常的生活中,篮球场上,她就是一头高傲的王者,也是魔鬼,她不会在乎别人的感受,只会实力辗压,师姐们对这个师妹也是又爱又恨。平时性格随和,乐于助人。但是比赛时,就是魔鬼了!也只有小雪能震住她,不知道是小雪实力和她不分上下,还是她有意相让,教练和大家说:再有几天就要比赛了,这几天参赛队员,不在进行强度训练,以传球,默契配合为主,大家轮流做搭档,配合。比赛需要和队友默契的配合,磊哥点头答应,只有小雪眼里流出的失落一闪而过。磊哥看着小雪说:我的最佳搭档只有你,哪怕我不在你也要努力跟紧我。小雪:你别跑的太快,看不到你,我容易走丢。磊哥:你走丢我也会把你找回来的。小雪:你才会走丢呢,我又不像你那么笨。磊哥:你竟然说我笨,我要挠你痒痒,站住别跑。

作者有话说:

作者:每一个优秀的运动员都是靠刻苦训练出来的!

小磊:不是每一个刻苦训练的队员,都可以成为王者,但是成为王者的队员一定是付出了更多的艰辛和汗水!

小雪:我家小磊就是王者

小磊:你是我的女王

作者:下集就给你分开

第25章 篮球赛拉肚子

比赛终于到来了,磊哥和小雪跟着大巴车来到高中学校,这次是整个市的初中学校参加比赛,卧虎藏龙之人很多,磊哥和小雪第一次遇到这样的场合,小学如同一口井,比赛也不过是方圆几公里的小学比赛冷冷清清,初中则如同一湾水库,其中更是鱼龙混杂,一天同时比赛多场,小雪和磊哥在那里观看着别人的比赛。磊哥:初中的比赛果然精彩,每个人的技术都很成熟,每个人都有自己的杀手锏,当真了得!带球进攻和快速回防的速度都是分秒必争,目光被一个人吸引,她比赛的动作特别的规范专业,过人更是干净利落,磊哥看着这个人的突破,想着如果是自己防守也会很吃力。磊哥更加认真的观察她的动作,和小雪讨论着,磊哥:这人惯用左手,小雪:嗯!运球路线和别人不同,所以会被打的措手不及,进攻突破,左路10次右路5次外围三分出手6次内线出手15次,传球队友进球2次,按理投三分是为了拉开对方的防守,好和队友配合篮下进球,此人确只……传出去2次,磊哥:这说明她不善于配合,和队友配合很生涩,像是刚刚加入的一般,是其她“球员无法跟上她的节奏,让她不信任自己的队友。小雪:”一场比赛下来,她会精疲力尽的。磊哥:希望和我们打的时候她的精神状态能好一些,真想现在就去找她切磋一下。小雪:你给我“老实点!磊哥:我就是嘴上说说而已。走吧归队,看看教练有什么安排。两人离开,一个身高一米八的漂亮女子看着两人离开的方向:到是想看看你们的比赛了,看看这小家伙的表现。也不知道哪个学校的,稍后要多留意些,看看能不能挖走!磊哥和小雪回到队里,教练:我们上午没有比赛,比赛在下午,”现在自由活动,也可以去给男篮加油,中午11点来这里集合一起去食堂吃饭!解散!磊哥:走去给我们学校加油,磊哥和小雪四五个人走向比赛场,看着师哥和对方球员你来我往,旗鼓相当,不分上下。男篮当真比女篮激烈!磊哥再次被点燃了,就想着冲下去一起比赛。小雪用手扶头,总算知道教练让我来的目的了,就是为了看住这家伙。小雪的手就掐在了小磊腰上:安分的看比赛,分析一下对手的缺点,一会休息的时候好给师哥战术“建议,用指挥来获胜不是也相当于你参加了。小磊一边摸着掐自己的手说:还是我家雪儿聪明,嘿嘿!这就认真分析。小雪松开了手和磊哥认真的观察起来,对方的带球突破,动作和那会看的姐姐好像,然后发现,比赛就像是师哥和他的个人对决,其他人都如同虚设,对方一球也没有传给队友,只要球到手就是单打独斗,进攻路线左右右左,运球技术没得说,想断球只有在此人转身过人的时候,球会停留空中的时候,上半场结束哨声想起,磊哥走了过来,给师哥送水,把刚刚观察的告诉师哥,教练师哥磊哥一起讨论战术,教练:如小磊所说,对方喜欢单挑,不断挑衅他单打,弥补自己的缺点,队长:这时我们就要默契配合打他一顿。磊哥:师哥对方突破的时候让他过,别太明显,安排大前锋在左路断球,就可以组织反攻了。磊哥:到时候你们看教练手势,教练摸右耳朵就代表他会从右侧进攻,摸左边耳朵就代表他左路进攻。教练:队长负责诱惑他让他一直盯防着队长,只要他不进入干扰其他人,进球还是没有问题。休息结束,比赛继续开始,和预先商量的一样进行,队长严防死守着对方,教练发出了信号,队长让他从左路突破,对方果真从左路突破上篮,还好大前锋早就在那里等着,就等他转身果然,球被大前锋直接抢走,三人迅速组织打了一波快攻进球,就这样一堆暗号指挥下,球队稳稳的赢了这场比赛。比赛结束对方过来握手,你们的团队很厉害,如果后面在遇见就不会赢的这么轻松。队长:我会尽全力的。小磊跑了过来:你好,可以做个朋友吗?我想和你单挑!对方一脸茫然,磊哥:我看你好厉害就想切磋学习一下。对方:谢谢你的夸奖,只是你们才是胜利的一方。磊哥:你单体实力很强,至少我看的上午比赛里你是最强的,只是因为你的队友能力很普通,篮球是集体比赛,你输给我们也是情理之中的事情,确也无法掩盖你的能力,所以想和你切磋。小雪忙完一看这家伙不知什么时候跑过去了赶紧跟了过来:不好意思,队里的小朋友不懂事,见笑了。说完拽着小磊回去了。对方.......

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