男孩子一脸严肃，把手放进了裤子口袋里，于程程大吃一惊，看着他说：“你。。。。。。你要干嘛？”女教练也意外，很自然的拉住了于程程的手，拉到自己身后，很严肃地看着对方，说：“还有什么事情吗？”

男孩子却伸手说：“这是我的名片，上面有我的电话，还有，可以把你的电话留给我嘛？”于程程松了口气，女教练的神情放松了点。于程程不安的看着她的脸色，看她怎么回答，就听到“嗵”的一声，女教练面无表情的一拳打在了对方脸上，男孩子捂着脸带着一脸迷茫摔下去了。

于程程吓了一跳，看看女教练，不由低声念：“好暴力。”

女教练依旧面无表情，一手拉着于程程，抬腿跨过男孩子倒在地上的身体，向前走去。于程程被她拉着，也只好从男孩身上跨了过去，跨过去的时候，她低了头，满是歉意的对男孩子笑笑，看到对方还一脸迷茫，她颇有些同情。

“我上课上了两个星期了，还不知道你叫什么呢。”于程程弱弱地问女教练。女教练一脸惊讶，说：“怎么会呢？我跟大家都说过的。”于程程说：“那就是你说的时候我还没来。”女教练说：“别人也没跟你说过？”

于程程有些黯然，低着头，手指对手指，说：“别人也不愿意搭理我。”

女教练笑了起来，说：“哦，我叫明涵，明天的明，涵养的涵。”于程程急忙说：“我叫于程程，于是的于，路程的程。”

两个人的交往正式拉开了帷幕。

“你怎么尽选一些颜色这么暗的衣服啊？”服装店里，明涵看着于程程挑选的衣服有些头疼。于程程说：“颜色暗的衣服比较显瘦一点嘛。”明涵扑哧笑了起来，说：“你应该选一些颜色鲜亮的衣服，就算暗色有收缩的效果，可是胖成你这样，再怎么暗的颜色也不可能把你缩成我这样啦。那点收缩效果太无所谓了，你试试这件。”

那是一件下摆很宽松的浅绿色雪纺长衫，明涵给她搭了条牛仔款的打底裤，于程程心虚的问她：“可以吗？”明涵点点头，说：“当然可以，快去试试。”

一天逛下来，于程程领了大包小包回家。于妈已经做好了晚饭，听到敲门的声音，急忙过去开门。看到门外的于程程，眼前一亮，说：“吆，我女儿今天怎么这么漂亮啊？”门外的于程程穿着那条浅绿的雪纺裙子，衬得皮肤粉白粉白，笑容也亮了很多。

她进门放下大包小包的东西，说：“这是给我上课的女教练帮我选的，她人好好哦，眼光也好。”于妈说：“就是你说的那个大嘴巴的女教练？女人嘴大吃四方，我看她应该很会灌汤。”于程程说：“她的嘴巴那叫性感，你不懂啦。”

“做女人呢，一定要学会对自己好，只有把自己打理的清爽舒服了以后呢，你才有多余的心力去关注别人，照顾别人。”

“年轻的女孩子不管长成什么样，都会有属于她自己的一些可爱之处，你不能老觉得自己胖，而完全无视自己的一些优点嘛。”

“做人要自信，自信的女人才是最美丽的。”

“如果说，连你自己都不能接受自己的外形，你凭什么要求别人接受你呢？如果你接受了自己，又何必在意别人的眼光？”

这些都是明涵告诉她的，随着和明涵越来越熟悉，于程程发现从明涵身上学到的东西也越来越多，她自己的变化也越来越明显。

而且因为明涵，她上健身操课每次都非常积极而且努力，从此打消了退缩的念头。

她抱着一摞文件要拿去交给上司，正在走廊里打扫卫生的清洁工大姐看到于程程，笑着说：“小于，你最近气色真好，是不是恋爱了，男朋友是哪的人？”

于程程急忙摇头，说：“没有啦，你不要瞎说，谁愿意要我这样的胖妞啊。”清洁工大姐说：“吆，还不好意思了，你看你现在，整天一副笑眯眯的样子，小脸滋润的不得了，还说没有，我是过来人，我还看不出来啊？”

一个多月，于程程体重也就减了三公斤多，但是整个人的变化是从里到外的，她发现自己就连人际关系也比以前好了。

当然笑脸多了，人开朗了，别人不再老觉得她迟钝木讷了，来这个公司一年多，到现在才开始慢慢融入这个公司的人际圈。

于程程觉的，她的变化很多要功归于明涵。

晚上从健身中心回来，于程程进门就说：“妈妈，过几天明涵轮休，健身课换别的教练上，我不想去了，也正好休息一下。”于妈说：“你看看你，信誓旦旦的要减肥，这才坚持多久，这就要偷懒了。”