也就是说，她本来要扎一个时辰马步的，如果其中有半个时辰姿势不对，即便她扎完了，碧铃那儿也过不了关。须得她补上半个时辰的正确马步，想想就绝望。

每天这么折腾，基础打没打好晴曦不清楚，不过她发现自己扎马步之类的时间越来越长了，也越来越轻松了。

可能，是习惯了吧。晴曦悲伤地想到。

除了扎马步之外，跑步等一系列的锻炼也不能松懈。腿累了就去做动手的锻炼，手累了腿休息好了就重新做腿部的。

晴曦觉得自己可能不是个可爱的小公举，是个倒霉的武将家小姐。

唯一的福利大概是每天被嬷嬷抱着沐浴完之后，母妃会亲自给她按揉酸疼的肌肉。那时候的母妃没有了白日里的严苛，变得十分温柔体贴。

沈雨晴用明教内力日灵与月魂覆在手掌上给女儿按摩，每天全身上下按两回，缓解酸痛的同时，也在利用内力缓缓改造晴曦的身体。

除此之外，就是三天一次的药浴和七天一回的汤药。

药浴是温养经脉和肌肉的，免得运动量太大造成损伤。汤药则是......缓解疼痛的。

简单点说，就是毒姐留下的改良麻醉剂。效果比较弱，又用了本世界特有的名贵药材，所以副作用几乎没有。

喝这个药主要是因为沈雨晴要给女儿打通经脉，会很疼。不喝药的话，她担心小姑娘撑不过去。

七岁其实已经有些晚了，如果再早两年，打通经脉就不会这么遭罪。然而两年前沈贵妃刚接手女儿，没想起来这茬。

她那会儿想着女儿应该不会离开京城，当一个安静的美女子挺好的。反正一个公主也不争皇位，应该没什么刺客刺杀她的可能。

不过现在她既然决定以后要教儿子武功，自然不能偏心地不教女儿。而且许久之前傅秋水就在她面前表现出过对武功的渴望，可惜傅秋水年纪太大学不了。沈雨晴换位思考，怀疑女儿也想学。

与其等女儿长大了错过最好时间，不如现在就学一学。反正学了有利无害，即便女儿不想学，多了武功傍身也是好的。

晴曦躺在床上，小脸煞白。

她的经脉已经有不少被堵上了，还有些是人体天生就堵着的，需要后天打通。沈雨晴帮着晴曦缓缓打通了不少，却故意留了一些没有动。

这些需要晴曦自己来，沈雨晴帮她等于揠苗助长。

晴曦疼得冷汗直流，虽然喝了汤药，但感觉并没有太大效果的样子。晴曦小脸扭曲了一下，觉得自己还不如不喝那个苦兮兮的药呢，反正也没用。

“哦？”沈贵妃伸手点住她的一个穴位，缓缓输入月魂，晴曦被冻的第一个哆嗦。

“母、母妃......”她咬牙，“好苦的。”

沈雨晴不为所动：“那下次不喝了，看看不喝药你能撑多久。”

晴曦脸更白了，立刻摇头：“不不不，我还是喝吧。”

看母妃的意思，不喝药她怕是要生生疼晕过去。

“嗯。”沈雨晴不置可否，继续操纵月魂在晴曦经脉内游走。

月魂阴冷，适合用来开拓经脉；日灵温暖，适合用来修复温养经脉。

不过对如今没有修习明教心法的晴曦来说，月魂那叫冰寒，日灵那叫滚烫。总之不太好受，体内总是有种冰火两重天的感觉。

“学了明教功法就好了。”到时候只会觉得温度正正好，春夏秋冬都气候宜人，身体冷热不侵。

晴曦被这个美好的大饼给收买了，继续咬牙强撑。

很快，今日份的打通经脉结束了。虽然对于晴曦来说一点都不快，还十分度日如年。

沈贵妃把女儿抱起来，轻轻放进浴桶里：“今天多泡一会儿，我刚刚给你打通了一个大脉，你加泡半个时辰，不然经脉修复的不彻底，日后落下病根可别怪我没提醒你。”

晴曦连忙点头，她到现在都觉得腹部隐隐作痛，那里就是大脉所在地。

沈雨晴将袖子撸起来，轻轻伸手给女儿按摩肌肉。她的手法有些奇异，不过按摩之后晴曦觉得比平时的日常按摩更舒服一些。

碧铃在一边伺候着，好奇地看着这个按摩手法。

“碧铃你且看着。”沈雨晴偏头对她抬了抬下巴，“平日里按摩需用内力，你学了也使用不出来，这个不同。这个按摩手法只是促进药效吸收的，日后晴曦药浴的时候你给她按摩，帮她吸收药性。”

碧铃连忙点头，认真记下了按摩手法。

晴曦被按得昏昏欲睡，趴在浴桶边缘半闭着眼睛。真的很舒服，抽痛的经脉吸收了药效之后疼痛很快就减轻了，而且身体也感觉轻松了许多。

沈雨晴给她按摩完，让碧铃看着点，控制水温。等泡够了一个时辰，再把晴曦抱出来洗干净，让她上床去睡。