夜未央,梦未醒+番外(54)

作者:夢未 阅读记录

听到魏晓安的反驳,杨濬宇不高兴闷闷地说

"只是明明黎同学去文科会比较轻鬆,所以我才好心这样提议!"

说完后杨濬宇也悻悻然回到自己座位上,此时白泽豪也抱着一大堆零食回来,看着白泽豪回来的模样,魏晓安也迅速起身回到了自己的位置上

黎爱此时还有点不敢置信,刚刚魏晓安是帮自己怼了杨濬宇吗?这感觉真好!不过她其实觉得杨濬宇说的蛮对的,自己选文科确实会轻鬆许多,而且自己会选理科的理由也很不单纯,也不是像魏晓安所说的是喜欢才选

看着黎爱垂头丧气的坐在自己的座位上,白泽豪也不赶也不问原因,只是把一大堆的零食放在桌上后问

"黎爱!要不要吃!这个是新口味!橘子的软糖听说超级好吃!"

看着想安慰自己的白泽豪,黎爱很欣慰地笑着接受了这堂后说

"嗯!谢谢!"

说完后也坐回去了自己的位置下午的课也正式开始

下午的第二节课是体育课,体育课正是黎爱的一大罩门,她的体力一直都不是很好,初中的八百还是跑了五次才勉强过,而且过也是老师看她十分的可怜才过,那时候最快也只跑了五分零一秒,没跑到五分以内都要重跑,自己明明那时每天放学都留下来跑但就是不会过,体育老师也看着黎爱如此努力的样子后放弃地说

"就算妳四分五十九吧!过!"

而这节体育课老师就公佈了让黎爱最痛苦的发言

"同学们下礼拜女生侧八百男生一千六!记得准备一下!"

听到这发言,黎爱瞬间脸色惨白,并心想又要跑八百,白泽豪看到黎爱那痛苦的表情,她也知道黎爱跑八百的情况于是偷偷地靠近黎爱小声地说

"黎爱要不叫阿姨还是叔叔去医院开个证明好了!只要证明妳不能过度运动应该就不用跑了!"

"算了!我在练练好了!搞不好这次真的可以过!"

"要不我们一起练怎么样?"

"嗯!好啊!那我们就偶数节下课跑!希望这次可以一次过就好了!我真的不想再重考五次了!"

"可以的!要对自己有信心!"

比起白泽豪的信誓旦旦,黎爱可是毫无信心!

不过这是宣布完,老师就让他们各自活动,有的去练跑,有的约群打篮球,毕竟名义上还是挂篮球课,白泽豪跟同学们练打篮球黎爱当然是选择练跑,站在了红红的跑道上,正在做最后的热身运动,做完后黎爱还给自己打了个气拍了拍自己脸颊后就开始跑

一开始觉得还不错搞不好这次真的能五分钟内,但跑到了半圈后她就觉得快不行了,脚步十分的沉重,沉重到她都已经快举不起来,呼吸也很凌乱,而且别说呼吸汗还一直冒出在这刚九月的艳阳下跑着步,超热!现在的自己铁定超级狼狈

黎爱边疲惫的跑边想这些有的没的,就在感觉自己要撑不下去想停下来时,有一道声音阻止了她这么做

"吸气、吸气、吐气、吐气!很好!就保持着这样!"

不知道从什么时候开始魏晓安就在自己的旁边跑着,明明刚刚黎爱就看到魏晓安是抱着篮球往篮球场去的,怎在这裡?不过当下光是要调整自己的呼吸就很吃力,黎爱也无法再多想事情,而正当自己终于跑完一整圈操场时,黎爱立刻停了下来并且不停地大口喘气,相比喘气和疲惫的黎爱,魏晓安的状态可说是非常好,并没有很喘也没有很疲惫的样子,甚至还好心的帮黎爱拿了水壶过来后开口建议

"跑步的时候,手摇摆时拳头上最多到胸前,下最多到腰部,手臂摆动时是手肘向斜外侧摆动,身体不会因为双手摆动而转动,肩膀、手腕、手指皆是放鬆状态,跑步的时候重心是往前的,刚刚妳有点往后,呼吸是最重要的两吸两吐,不过这也要是每人的肺活量一定,只要保持呼吸的节奏跑起来会轻鬆很多!"

听完这一大串的建议,黎爱还是没喘过来,看到黎爱依旧呼吸急促的样子后,魏晓安又加了一个建议

"跑步刚跑完不要直接停下来会有重力性休克!"

说完后的魏晓安放下手中的水杯直接搀扶助黎爱,带她慢速的往前走了几步,果然渐渐地呼吸平顺后不适感也消除了,黎爱惊讶的看着魏晓安后说

"好神奇喔!我真的变比较好了!"

"那就好!妳再不舒服我可能就要把妳扶去医务室了!"

被魏晓安这么一讲,黎爱才发现自己现在是被魏晓安搀扶着,急忙把手从魏晓安的肩上拿开后慌张地整理了一下自己已经崩塌的浏海并且转过身说

"我没事了!谢谢妳.."

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