“第四脚趾和第五脚趾不要用力，因为这两根脚趾本身牵扯到的肌肉在绝大多数人来说，都不是随意肌，因此控制困难，会造成发力的不均衡。而不均衡的力在传递控制中很容易失控而造成反作用。”

“从足底发出的力量会传递到小腿，其主要承接传递的肌肉是这一块拇长伸肌，它和其它三块小腿肌肉都属于足外在肌。”说着，柳生九严把裤腿卷了起来，露出自己的小腿。

这次他的足部完全不动，只是放松的把脚跟抬起，离得近的美竹馆主父女和两位教习可以清楚的看到，柳生九严的小腿肌肉从脚跟的肌腱开始凸起，简直就像是一道波浪一般，一直从脚跟处分为四道，小腿后侧有三道，前面有一道，将小腿的四块肌肉运动分别展示出来，然后同时涌到膝弯下方。

演示完一遍小腿肌肉发力的慢动作后，柳生九严把右脚放在地上，单脚直立：“大家注意，这就是正常的足部和小腿的发力过程。”

“你说了这么多，敢跟我打一场嘛？”站在人群后面的叶筱萱开口，她只想用这个场地来锻炼身体，可不是在这里听这家伙夸夸而谈，一本道的给人上课。

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第204章 输了【求订阅】

“学姐说的也有道理，剑道一途还是要不断的磨砺才能进步。”柳生九严缓缓说道，他看的眼眸里不藏色彩，看待叶筱萱就如同看待剑靶一样。

叶筱萱脖子一缩，她感觉柳生九严的目光有些吓人，但她一想到自己是有超能力的人，心里就来了勇气，她下巴高高抬起，表示并不怕他。

柳生九严嘴角翘起，一抹不屑的笑容浮现在脸上，他在嘲笑叶筱萱的不自量力，在他看来，叶筱萱的身上一点都没有剑道的痕迹。

“筱萱，你想好了嘛？”学姐美竹奈央一脸严肃的来到了叶筱萱的身边，从心里来讲，她是不喜欢叶筱萱的，但作为社团的副社长、剑道馆馆长的女儿，她必须要站出来确认一下叶筱萱本人的意图。

“嗯。”叶筱萱硬着头皮点头，话已经说出去了，她怎么能收回来，正值青春的高中生丢了什么都不能丢面子，丢了面子以后还怎么上学，她可不想走到哪里就被指指点点的议论。

“好吧。”美竹奈央点了点头。

“等等！”对剑道不感兴趣的麻里梨下举起了手，“刀剑无眼，就算是竹刀也会伤到人的，不如比斩剑靶！”她这一嗓子把所有人的目光都吸引了过来，有几双略带压力的眼睛落在了她的身上，让她不自觉的打了个哆嗦。

“帮着她说话嘛？说不定是个有绿卡的人。”柳生九严心中不屑，他看着麻里梨下的目光不由得多了几分同情和鄙夷。

“这样也好。”美竹馆长出声，如果可以的话，他还是希望不要出什么乱子。

“我无所谓。”叶筱萱一脸轻松，她这是死猪不怕开水烫，早就打定使用超能力的她，才不在乎比什么，至于心里面有没有一点点的后悔，那是绝对不会有的，傲娇什么的，她觉得不是自己的人设。

“斩剑靶嘛？”柳生九严装作思考，他爽朗一笑，说道：“如果是斩剑靶的话，可能学姐不会承认我的剑术，我觉得还是让学姐切身体验一下这种剑术才好。”都是年轻人，谁还没有脾气了。

美竹奈央面上一喜，随后她觉得自己这样高兴不好，紧忙就收敛的笑容。“大家后退一些。”她出声，“筱萱，我带你去换护具。

“好。”叶筱萱点头。

柳生九严目送叶筱萱和美竹奈央离开，他直接从武器架上拿起一把竹刀，连续的挥舞了两下后，满意的点了点头。

“柳生君不需要护具嘛？”一些剑道社的社员围了上来，刚才的讲解让他们受益匪浅，纷纷过来用行动和语言来表示对他的支持。

“她是女人，所以可以佩戴护具。”柳生九严说道，“如果她是个男人，我是不会同意她带护具的。”

“果然是大丈夫。”热血躁动的高中生也想不出来什么合适的词汇，他们直接把大丈夫这三个字按在了柳生九严的身上，虽然有点怪异，但也说得过去。

“大丈夫这三个字我现在还当不起，不过假以时日，我相信我可以对得起大家的期望。”柳生九严对众人点头致谢。

“叶筱萱她出来了。”社员中，一个女孩的声音响起，她从刚才就在注意更衣室方向，叶筱萱一出来她就看到了。

“你不带护具嘛？”叶筱萱出来后，看到柳生九严那众星捧月的待遇觉得心里不是滋味。她直接开口质询，想要知道柳生九严是不是真的不戴护具。