安宁摘下不是很贴的头盔，秦威航抬手将叠了两层的头巾绑在了他头上，边绑边说：“……你头好小，只能这样。”

安宁很没面子，心说小就小吧不用加“好”吧……

秦威航绑好头巾后安宁重新戴上头盔，这次感觉是贴合了不少，他在下巴上扣好系带，问秦威航：“这样可以了吧？”

秦威航的手指却猝不及防伸进系带中，安宁头皮都炸了一下，秦威航的手指很快就拿开了，安宁脑子里却全是秦威航手指抵在他下巴的触感，头盔其实已经戴得挺贴合了，秦威航的手指是硬挤进来的，好像能透过他的下颌插进他口腔里。

秦威航确认他的头盔没问题后就走到了抱石墙下方，说：“我先给你示范一下落地，这个很重要。”

安宁很艰难地收回注意力，看向秦威航。

秦威航轻松踩上几块石头，单手抓握住墙上一处手点，侧身低头对他道：“一般你直接跳下去就可以了，当然你也可以走下来，不过为了效率不可能每次都用走的，跳下来的时候双膝弯曲落地，身体前倾，如果你掌握不好，你也可以向后倒，但注意保护头，落地时缩一下脖子，头不要直接落地。”

说着他就松手从抱石墙上跳下了。

抱石垫发出“噗”的一声，秦威航落地后双脚直接就稳住了，但为了给自己示范倒地动作，他在落地后顺势后仰，最后身体是呈现后背弯曲，膝盖弯曲的姿势倒在垫子上的，哪怕是秦威航这样身高的人，这样一倒也显得非常轻盈，对身体的冲击力小了许多。

接着他就翻身起来了，拍了拍手上的灰，问他：“看清楚了吗？”

安宁点点头：“懂了。”

秦威航笑了笑，抬头看向抱石墙：“那你可以上了。”

第34章

初次攀岩，安宁如同打开了新世界的大门，秦威航给他亲身示范了一下线路，他看秦威航在这种级别的抱石墙线路上如履平地，等到自己上的时候，才发现没那么轻松，虽然线路是初级的，他也能上去，但是这项运动的费力之处都在看不见的地方。尤其是一些小的手点，只够放上指尖，在那里停留多一秒，身体的负担就直线上升，久了手臂都会抖，真的是没有力量和耐力坚持不了几个回合的运动。

秦威航作为教练话并不多，安宁有时候都觉得秦威航是不是走了，因为一点儿声都听不见，然而一扭头，秦威航就在下面站着，抱着手臂抬头看着他。

他这一回头，秦威航终于出声了，先是眨了下眼，然后沉声道：“挺好。”

安宁把头转了回去，红着脸面壁思忖：他是以为我在向他要夸奖吗？

在秦威航的注视下，他先后尝试了多条线路，尝试第三条时秦威航就没再为他示范了，他得自己琢磨每一个动作，先踩哪里，后抓哪里。

秦威航就在旁边看着他比比划划，等了半天安宁也没有问他什么，而是最后转头信心满满地对他说：“那我上了！”

秦威航不知道该说什么，只能点点头。

安宁尝试了全新的一面墙，并不知道这面抱石墙是秦威航没有动过手脚的，他才攀爬了两步，就感觉到了难度上的分水岭。

有些地方还是太想当然了，他伸手准备去抓一处捏点，以为和上一次一样能抓住，等手指碰到捏点处才发现这次的点太浅太小了。

他到底没能抓住，掉了下来。

从他在的高度，就算掉垫子上也是无碍的，但掉落时秦威航还是在后面托了他的背一把，让他不至于在毫无准备的情况下向后摔倒。

秦威航来得这么及时，很明显是预判到他过不去那个点。

安宁站直了，不知不觉脸上已经出了一层汗，流汗的感觉和身体被打开的感觉，都让人特别酣畅舒服：“我是不是有点笨啊？”

秦威航说：“你自己感觉呢？”

安宁低头看了看自己的手指：“就觉得手有点没力气。”

秦威航说：“我以后会在寝室装一块指力板，你没事可以练一下。”

“好。”安宁点点头，心想指力板是啥啊……

才攀了三回，安宁脸颊和脖子上已经是一片粉红色了。可能皮肤白的人容易这样？秦威航心想，说道：“休息一下吧。”

安宁有些挫败地在抱石垫上盘膝坐下，面朝那面墙，秦威航在这时递来一只运动水壶。

安宁忙搓了搓手上的镁粉，接过来说了声“谢谢”。这应该是秦威航自己的水杯，容量很大，杯身是透明的，杯子中央还有活性炭过滤芯。他跟着秦威航稀里糊涂就过来了，水都忘了带。

打开水壶的盖子，拧开杯口，安宁仰起头，没有直接就着杯口喝，而是隔了点儿距离倒进嘴里。