“会坚持。”秦姝没有犹豫。

“好，我硬盘里有一部分6.0时代步法和上肢舞蹈动作的总结，回头发给你，你看着学习。”

秦姝眼睛一亮：“我也有做总结的习惯。”

“这很有用。”

说这些话的功夫，小姑娘并没有闲着，她练完一套三周跳后，双手抓着吊杆绑带的两端，左刀齿一个点冰，向后面纵身一跃，在空中急速旋转，随之用右冰鞋外刃落冰滑出。

这是一个4T。

不过吊杆下四周跳太常见了，毕竟短道速滑那帮选手都能转五六圈呢。

谢尔盖却很吃惊，因为他全程掌控着吊杆：“我发誓，我刚刚没有用力，你完全是凭借着自己能力跳到那么高的，你跳四周的天赋比叶列娜都强，我期待你未来的表现。”

“但是……”没等秦姝回答，谢尔盖用了一个转折：“你要清楚，自己现在正处在发育关，未来的一切都不可知，最要紧的是保持现在水平。”

“恩，我知道，如果刚刚不是抓着东西，我肯定会落冰失败的，包括之前的3A。”

“留住3A连跳，成年组冰场也完全有你的一席之地。”

秦姝却回答说：“十几年前，克洛迪雅就在记者招待会上说，为什么男孩子能轻易做到四周跳，女生不行呢？我想我与她是一样的心情。”

“你认为职业生涯和挑战极限哪个更重要？”

“没有哪个更重要。”秦姝回想起之前的经历，她将两世的时光和生命都尽数献给了花样滑冰，清楚知道自己想要什么，于是用俏皮的语气说出了一句令教练更加震撼的话：“您就当，花样滑冰是我的生命，四周跳是我的信仰。”

“如果你坚持的话，我接下来的建议慎重考虑。”

“您说。”

“想要解决核心力问题，一是锻炼肌肉提高滞空时长，以便你调整落冰姿势。”

秦姝点点头，这和她在系统空间上冰后总结出的结论一样。

“第二，因为你起跳标准，丝毫不存在偷周、用刃模糊的现象，基础技术远超同龄人，所以可以趁着发育的这段时间，完全忘记之前的旋转模式，从一周跳重新开始训练。”

“……”

这个方法秦姝还真没想到，她原本打算硬扛过去的，谢尔盖真狠呐，用一个成语形容就是：不破不立。

作者有话说：

第50章

除了那群少年选手, 谢尔盖手下还有个成年小女单，叫帕萝玛。

帕萝玛是个沉默寡言的女生，成绩一直被叶列娜吊打, 她在去年升入成人组，技术排名在世界上只能算中列，每天做的事就是一个人默默训练，默默上冰，几乎隐形了一样, 如果不是早上和秦姝打了个招呼, 秦姝差点忘记谢尔盖带的还有这么一个女单。

帕萝玛和瓦连京算是同一批学员。

都是一个教练教出来的，帕萝玛成绩却远不如这位师哥, 她的心情可想而知，有段时间她有意向玛丽娜莎的训练方式靠拢, 但是好几次都因强度太高，练得失眠多梦，心悸心梗。

天赋这种事没法说的，叶列娜是大鹅数一数二的好苗子，又是从小跟着玛丽娜莎进行魔鬼训练, 早就适应了那一套，帕萝玛想靠着突击赶超叶列娜, 怕是没什么希望。

谢尔盖对她的最高要求就是能积极参加赛事，好好锻炼, 退役后做个花滑教练。

为了让少女看清事实, 谢尔盖每天都要花费半小时时间对帕萝玛进行心理疏导。

帕萝玛脾气没那么倔强，合理建议她也会虚心接受, 这几天状态已经调整得差不多。

哪知道秦姝的到来, 又将她狠狠刺激了一下。

帕萝玛从来没有想到华国女孩子能那么拼。

秦姝身上肌肉明明没她们多, 看起来瘦得不行，每天却能冰上待五个小时，一点折扣也不打。

再加上各种陆地体能训练，秦姝日程几乎是满的，就连中场休息，别人在聊天打闹的时候，秦姝都在做数学题。

这个女孩子太可怕了。

不只天赋可怕，自律更可怕。

她们这些青春期的少男少女个个都很贪玩儿，不要说像秦姝那样自觉加训了，就是谢尔盖稍一放松监督，她们都会立刻懈怠起来。

秦姝的这种“拼”不仅让帕萝玛叹为观止，还引起了瓦连京的注意。

秦姝是谢尔盖的半个弟子，瓦连京就是秦姝的半个师兄。

这姑娘来索契几天后，发现一个有趣的事——瓦连京师兄不知有意还是无意，风格在向谢尔盖教练看齐，那身同牌子的休闲运动服，那浑身刻意模拟出的不羁气质，那后脑勺一寸长的小辫子。

说俩人是父子都有人信。

不过瓦连京没有模仿出神韵，至少在赛事上没有模仿出，因为从节目表演风格上来看，秦姝还是觉得琴修鹤比较像谢尔盖弟子。