风止心动+番外(11)
“你管我。”
“我怎么不管,你是我同桌,你身体素质不达标,作为同桌,我应该帮助你的。”程扬理所当然的说。
“……”
“你跑步不行,现在开始练呗,我带你。”程扬拍拍胸膛,骄傲的说。
“……”陆帆没理他。
“跑步越早练越好,现在就来吧。”
程扬拽着陆帆走到直道,弯腰捡了根树枝画条线。
“看到前面那杆没,从这到那大概100米。先练短跑再长跑,这样比较容易,还有呼吸要放慢,大概三步一个呼吸。来吧,预备,跑。”
程扬和陆帆一起跑了起来。其实陆帆刚才一直很奇怪自己为什么要跑,莫名其妙把自己拽到一处,然后噼里啪啦说了一堆就叫跑。
更奇怪的是自己还跑了,大约七八十米的时候陆帆就开始没气了,速度越来越慢,程扬见他渐渐落后,也跟着慢下来。
到了终点停下来的时候,陆帆双手撑着膝盖喘着气。
“跑步不要喘气,放慢呼吸,腿部用力,很简单的,再来一次。”
“不……”
陆帆‘要’字还没说出口,程扬就开始喊了:“预备,跑。”
陆帆本来想着你要跑自己跑,我可不跑。没想到程扬直接拽着他的手跑了出去。
太快了。陆帆心说。
程扬很照顾陆帆体力,到大约五六十米就减速了,还一直提醒着:三步一呼吸,腿部用力。
陆帆照做,这一次到终点的时候,陆帆没有刚才那个喘了。
“是吧,这个方法不错吧。”
“嗯。”这次陆帆态度很好的回答。
“继续吧。”陆帆态度的转变让程扬也有劲了。
“等一下。”陆帆以前就没跑过那么久那么快,他感觉无与伦比的累,又无与伦比的舒畅。
跑步,似乎挺不错的。
“来吧。”陆帆站直了说道。
“那预备,跑。”
就这样来来回回跑了好几回,一直跑到下课。
“天天这样练,保准你体育测试满分。”程扬用手抹了一把额头上的汗。
“嗯。”
“程老大,去吃饭了。”吴子文站在操场门口叫。
“你们去吧,我跟陆帆同学去吃。”程扬远远回道。
听到这的吴子文气得直接踢了一脚门框,怒气冲冲道:“陆帆同学陆帆同学,一天到晚陆帆同学,程老大什么毛病,好好的老大不当去当别人的小弟。”
“行了,走吧。”刘华拍拍吴子文的肩,往食堂方向走去。
“我什么时候说过要跟你去吃饭?”陆帆撇了他一眼。
“我说的。”程扬还很自豪的样子。
“我不……”
“你需要!走了走了,晚了就没饭了。”程扬不要拒绝道,拽着陆帆往饭堂走。
“别老拽我,我会走。”
“你不会。”
“……”
等他们到了饭堂,饭堂已经有很多人了,密密麻麻的都是人头。
“哇偶,好多人。”程扬看着那长龙般的队伍说道。
“老实排队吧。”陆帆没有什么感觉,他没见过平时是什么样的,这就是陆帆印象中的长度。
“你帮我拿着,我去看看吃什么。”程扬从放饭盒的柜子上拿下自己的饭盒塞给陆帆。
“嗯。”
陆帆看着程扬往前走去,看见他的人大部分都给他让了路,陆帆微微皱了眉,心道:这人的名声得是有多差。
作者有话要说:
修文:首发时间2021-11-02/05:21:00,修文于2022-08-08
谢谢喜欢谢谢收藏
第6章 ~打饭
程扬很快就回来了,他一边接过自己的饭盒,一边问:
“①号窗吃鸡腿,②③号窗吃排骨,④⑤号窗吃牛肉丸,吃哪个?”
“没有菜?”陆帆问。
“呃……那个我没看。”作为一个肉食主义者,程扬向来不怎么吃青菜,久而久之吃什么青菜已经不在他的主意范围了。
“算了,你吃那个窗?”陆帆反问道。
“吃鸡腿吧,哥今天让你见识一下怎么付一份的钱吃两个鸡腿。”程扬朝陆帆挑一下眉,说道。
“确定不是厚脸皮?”陆帆无语地看他一眼。
“别戳穿我嘛陆帆同学。”程扬不好意思的笑了笑,带着陆帆来到①号窗的队。
“啊,好久。”程扬没耐心的道,在以前都是吴子文帮他带饭送回班,要么就是很晚来,来到的时候都没什么人了。
约莫排了十来分钟,那边打了饭的有几个女生说说笑笑走了过来。
“诶,站长还没打到饭吗,要不要我帮你啊?”其中一个女生问。
“不用了,谢谢啊。”程扬笑笑拒绝了。
话说好看的男生笑起来,真真的是让人移不开眼,不仅那几个女生看着,陆帆也移不开眼。