姜糖可期+番外(98)
“还有不交作业这招,可真够可以的!”
姜振翔气得抬起腿,“你还说!”
“行,行,我不说”杨晨躲到一边,一脸幽怨的看着天空,我好惨啊,我真是太难了!
杨晨躲到一边,突然想到什么,“对了,我听说咱班女生排球赛好像还差一个陪练,要不你上?”
“不去!有那时间我还不如多刷会题。”
看着姜振翔一脸不敢兴趣的样子,杨晨真是恨铁不成钢,压低声音咬着牙齿道,“那不是安棠在也训练么!你……”
“对啊,我怎么没想到!”杨晨还未说完,姜振翔激动的差点跳了起来,他不假思索的返回教室,留下杨晨一人在走廊里风中凌乱。
“啧啧啧,有异性没人性的家伙!”
见家长
体育课热身结束时,高一实验7班的全体同学原地解散自由活动。
由于排球赛的时间在一点点逼近,作为实验班的他们,一没有体育生的优势,二没有好的教练,三没有很会且能打的选手。
所以体育老师也只对全班说了一句话,重在参与吧。
班级代表从器械室搬来排球后,大家都在划分的场地上开始训练。前一天学完了准备姿势与移动,现在女生队正在练习正面上手发球。
中午的太阳很刺眼,安棠一边擦着汗水,一边重复的练着,无奈网太高,她的力气太小,排球死活过不去。
时间在一分一秒的过去,场地中的好多女生已经在指导下顺利过了关,惊叫声和呐喊声不时传过来,安棠只能满眼羡慕的看着她们排球过网后给与鼓掌庆祝。
此时右手手腕已经被排球操练的有些疼痛,她揉了揉手腕,躲在树荫下准备休息一下,顺便看看那些过网的女生是怎么挥臂怎么发力。
“你这不行啊,能不能用点力。要你这水平,赛场上我看竟让对方得球了!”姜振翔拿过来一个排球,走到安棠的身边,“我给你示范一下,其实上手发球是有讲究的,看我这样。”
姜振翔左手拿起排球,继续说道,“用左手抛球的同时左脚要向前迈一小步,右脚要有个蹬地的动作,击球的手型为五指并拢,手掌保持水平,用手掌中下部击球,怎么样,看会了么”
安棠摸着红肿的手腕,“动作是记住了,就是不知道怎么发力,老是过不了网。”
“那说明你力气不够,要多练练。来,球给你。”
于是,安棠被催促着继续来到场地练习,她按照刚才姜振翔的动作发球,排球堪堪擦网过线一点,耶丝,终于过线了,安棠内心的小人儿不停的摇旗呐喊。
可是还没等她高兴一会儿,姜振翔还是有些不满,“再用点力呀,怎么力气这么小?”
还小?再用点力,我手腕子都快要废掉了!
安棠不高兴的嘟囔了一句,但是她也清楚自己的水平,所以她跑了几步,捡起球继续练习,一遍,两遍,三遍……
为什么她已经用了最大力,却还是没能过网!
就在她心灰意冷之际,沛淋从其他同学身边来到她跟前,鼓励的说道,“我觉得你这几次发球已经很有进步了,但有一点需要注意的就是挥臂时,应该呈直线然后击球中后部,击球力量要集中迅猛,不能只用手掌和小臂去发力,这样击球点再高也不容易过网,必须同时用到腰腹部的力量。所以,不要灰心,加油!”
“嗯。我知道了。”
安棠回以微笑,毕竟能得到别人的鼓励,对她也是一种肯定。
她再次忍者手腕的剧痛,咬着牙再次发球。
“我就还不信了,不过就是发球么,我连投篮都不怕,我会怕你这个2米24的排球网!”
深呼吸,抛球,迈步,蹬地,击球。
“砰!”
不得不说,沛淋提出的注意事项对她还是有点作用的。终于,排球过网,在场地另一端迅速落地。
“啊,我终于过网了!”
“安棠,你好棒啊!”
“就是,就是,刚比我发的还好。”
“来来,给我讲讲诀窍,我发球也有问题。”
刹那间,安棠身边围了好几个女生,宋雅静蹦跳着过来,一胳膊捞住安棠的脖子,“说吧,刚才沛淋跟你说什么了,大家都很好奇,嗯?”
“好了,好了,你们不要逗我了,他就是告我些注意事项,你们真是……”安棠有些哭笑不得,“想法太多……”
把沛淋当男生的王锦慧说道,“不过,有沛淋当陪练,我感觉我还能再发几次球!咱们班长大人,就有点……怎么说呢,你们懂得,公事公办的这种。”
好多女生同时跟着附和。
安棠看了眼一旁喝水的姜振翔,不知道她们的谈话对方听进去了多少,她只看见他喝水的动作顿了顿,然后不吭一声的默默走到了另一边。