三十分钟能练个什么？她之前练4S，每天上冰时间至少五个小时以上。

但托马斯·威尔森也有自己的理由。

闻遥之前在比赛中强行跳4T，虽然膝盖目前没有什么大碍，但毕竟留下了个隐患。李启鹏给她安排了理疗，理疗师的建议是她最近一到两周的时间最好先不要长时间进行会对膝盖造成压迫的训练。于是托马斯·威尔森给她定了个三十分钟的上冰跳跃训练的时间。

这在闻遥听来，怎么可能做得到？

赛季已经开始了，半个月后就是大奖赛中国站的分站赛，她必须在比赛之前保持状态。

出了理疗室，闻遥就开始了对托马斯·威尔森的软磨硬泡：“刚才的理疗师也只是说最好不要长时间，说明短时间是可以的啊。半个小时也太短了，教练，好歹也给我三个小时吧？”

“三个小时？那也叫短时间？”托马斯·威尔森瞪眼，“你想得倒是挺美。”

闻遥忍痛退了一步：“那就两个半小时！”

托马斯·威尔森不吃这套：“这事没得讨价还价。”

闻遥看着他，忽然灵机一动，提议说：“教练，只要你答应，我明天就带你去吃A市最正宗的中国火锅。”

托马斯·威尔森：“……！”

闻遥诱哄地补充：“你想吃什么口味的锅底都行，辣的不辣的，四川的潮汕的随你挑。对了，你之前是不是说喜欢番茄味的火锅？”

“……”

说着说着，她就听到托马斯·威尔森明显咽了下口水。

闻遥心头一喜，赶紧说出诉求：“教练，只要每天两个小时的上冰时间就行。只要你答应，我明天就带你去。想去几次我都带你去。”

托马斯·威尔森艰难地又吞了下口水。

他沉默半晌，经历了一番思想斗争，终于屈服于中国美食的诱惑：“……一个小时，不能再多了。”

“好嘞！”闻遥见好就收，转过身捂嘴偷笑。

……

……

大奖赛一共六站，今年的第二站在美国。

俄罗斯分站赛结束之后，伊万就直接开始了第二站的比赛。

相对他在俄罗斯站的独孤求败，美国站的比赛就显得有些险象迭生，美国站集中了大量的北美选手，很多都是以跳跃见长，而且汇聚了不少成名多年的老将。

最终伊万过关斩将，以312.5分遗憾位居第二，比第一名的美国选手低了6分。

两个人在P分上相差无几，主要差距还是在BV上，伊万只拿出了两个跳跃，而对方还拥有两种四周连跳。

比起其他选手，伊万已经完成了两场分站赛，以一枚金牌一枚银牌获得了总共28分的积分（注），提前锁定了大奖赛总决赛的席位。

而这次美国分站赛上，还出了另一个意外。

就是大乔。

第一天的短节目，她依然表现优异，以80出头的分数强势拿下第一。但在第二天的自由滑比赛中，她居然罕见地接连出现重大失误。

闻遥认真看过她的自由滑视频，发现她改了跳跃结构，将四周的单跳和连跳都放到了节目的前半段，一开始的位置。

这是很正常的调整。

美国分站赛上女单项目并没有特别强劲的对手，因此不需要给自己太大的压力，将高难度的跳跃放到体力充沛的前半段，可以分担大部分的压力。

托马斯·威尔森之前就与闻遥商量过，在她还在改跳跃的情况下，接下来的中国分站赛就先不要上四周跳了，只要拿出几个高级的3+3，依然有很大的赢面。万一到时候出现黑马，她只要短节目发挥出色，自由滑最后一个上场，也依然可以根据赛况调整跳跃。

这些都是赛场上常见的战术策略。

但是，大乔在改了跳跃结构的情况下，两个四周跳居然都失误了。

原本放在第一个的4+3连跳，第一个四周竟然存周了，直接因为周数不足导致第二个连跳没能跳起来。

闻遥当时还觉得没什么，她觉得大乔身经百战，就算遇到这种情况肯定也能立刻调整。

第一个4T+3T变成了4T，只要将原本的4T改成4T+3T，依然能追回很大的BV。

结果没想到，大乔的第二个4T直接就摔了。而且周数不足，直接被降了组。

自由滑刚开头的两个跳跃，简直是惨不忍睹。

好在后面的她都发挥还行，前面失败的四周连跳并没有占用到连跳的份额，她在节目后半段依然拿出了三个高级三周连跳，都被裁判认可。

最后她的自由滑只拿到了142.38分，短节目第一的优势并不能帮她转败为胜，最终她以222.51分掉到了第三名。