三人是藏不住神色的人，薛蜜蜜和邢雯欣一看就知道她们在想什么，倒也顺手曲指弹了弹她们的额头，轻笑道：“看点路，可别撞到人了。”

“哦！”苗淼三人忙看路，前面两个宿舍也有人陆续的出来，三人忙绕开人跑。

薛蜜蜜和邢雯欣不由得对视一笑，这三个小家伙确实是听话，很好带。

五人很快就到了楼下集合，到了后一眼就看见拿着秒表的司徒赫。果然，这次集合依旧是要看时间的。

五人找到属于自己队伍的位置排好，挺直了胸膛立正等待。

经过昨天的事情，这次队伍的整合倒是快了不少。谢西他们这次依旧是最后到达的，不过比起昨天来说，倒是让人感觉出了紧迫感，而不是懒散的走来。

楚申竹报告了303宿舍抵达后就跨步跑到了队伍面前，向后转，立正面向队伍。

司徒赫拿着秒表，扫了一眼众人，然后说道：“今天集合你们总共用时十五分钟二十秒，还是不及格，我给你们订下的时间是五分钟，五分钟内完成的队伍有301和304室，五分钟到十分钟内的是302，305以及306，而303室，你们超过了十五分钟。”

他的声音落下，被点到不及格的302，305，306和303全都脸色有些白，他们知道自己要受到惩罚了。

严爵六人脸色尤其的不好，这一大早的还没吃饭就要受罚。不过吸取了昨天的教训，严爵今天倒是没有再哔哔了，他握紧了拳头压下怒火，告诉自己为了谢西着想他不能够和这个拿着鸡毛当令箭的教官理论，以免他惩罚加重。

司徒赫停顿了下，见没有人不服气不守纪律这才继续说道：“楚申竹，梁月如，现在你们领着自己的队伍训练出操，出操结束后，超过五分钟的罚跑一千米，超过十分钟的队伍罚跑一千五百米，然后结束后回宿舍整理内务，去吃早饭再等口哨声正式今天的训练。”

“是！”楚申竹和粱月如同时往前一站，喊道。

谢西整个人都不好了，训练早操后还要跑一千五百米，她感觉这是要她的命。还没开始，谢西就有想要直接晕倒的想法了。

颜崇开满是无奈，他提醒了那么多，结果这六人还是那么晚下来，看他们的头发就知道，他们整理了形象才下来的。

颜崇开觉得参加这次综艺他实在是参加错了。

看了看隔壁，同是三四十岁的演员，邢雯欣她遇到的新人就很是自觉，一点都不娇气，事儿。

察觉到颜崇开望过来的羡慕眼神，邢雯欣瞬间就领悟了他的想法，然后邢雯欣回以一个怜悯的眼神。

“304，305，306，全都有。”梁月如高声喊道。

邢雯欣瞬间就回神，认真听梁月如的口令，然后就听到梁月如喊道:“向右转，齐步走。”

这口令很简单，大家立即就向右转，抬步往前走。

但是，转的很不齐，走的也很不齐，更别说动作了，很是不标准。薛蜜蜜倒是做得很标准，她觉得这早操暂时是没法做了，梁教官差不多得先教导大家左右转，向后转，原地踏步等这些学校军训时的基本训练。

事实也确实如此。

听到杂乱的脚步声，梁月如的眉头一下子皱了起来，带着大家走了有五六十米远，梁月如就迅速的让立定了。

然后梁月如跑步走到了中央，脸色严肃：“现在开始，每天早上先训练你们的队列练习，一周后，我希望你们能够整齐而标准的进行早操，每日的早操就是齐步走，跑步走，踢正步以及军姿敬礼，这其中立正稍息，定点四面转，报数，都会让你们进行一遍。”

随即梁月如喊道：“现在听我口令，305原地不动，304，306往左右移开一米。”

队伍很快移动开，然后梁月如就到304和305中间就说道：“现在全都看着我，我喊立正，大家两脚跟就要靠拢并齐，两脚尖向外分开六十度，挺直双腿，小腹收紧，然后抬头挺胸，双手……”

梁月如说着，做着标准的立正姿势。

就简简单单的一个立正，做的标准了一个人的精神气就马上提升了不少，立正示范好就示范了稍息的标准动作，然后立正，稍息连贯了下，然后又到306队伍前示范了一遍，这才开始让大家听口令动起来。

作者有话说：

第76章 米障碍[VIP]

稍息,立正。

看起来似乎很是简单，不过想要做到动作标准却很有难度。

梁月如喊着口号，一边一个一个的调整指点。

“双臂拢紧。”

“抬头挺胸。”

“别乱瞥,双眼直视前方！”

……

于是,梁月如严厉的指点响起。

人走到薛蜜蜜身边,梁月如很是满意的点了点头，然后便喊道稍息,继续查看。