“这很正常，不管是凡人也好，仙人也罢，也不管是天生的仙人还是后天的仙人，都有‘人’的各种杂念和情绪，只不过仙人在修仙的过程中可以更好地排除杂念和情绪罢了，但也无法根除杂念和情绪。”阳宇笑说。

“哦。”月星渺说。

“所以，还是在这百鸟林，加上‘扰心语’，你接下来的目标是利用‘静心语’同时排除外在与内在的干扰。”阳宇笑说。

“嗯。”月星渺说。

于是，月星渺原地打坐，而月星渺刚坐好，烁逍就开始念“扰心语”，月星渺则赶紧闭目默念“静心语”。

一时间，月星渺完全找不到状态，一直被“扰心语”牵着鼻子走。

月星渺被内外的各种干扰所包围，却无法逃开。

面对这种内外交迫的局面，月星渺显然招架不住，有些乱了阵脚。

尤其在“扰心语”的作用下，月星渺心底里那种常年累积的对孤独的焦虑一并给掀了起来。

这几乎是月星渺最害怕面对的。

月星渺如果可以在孤独面前保持淡定，或许就不会捅破月宫的结界，今天就不会出现在这凡人林，而是应该还老老实实待在月宫吧。

此刻，月星渺内心已经明显走神了。

月星渺一想到自己终究是个要回月宫的人，然而却对孤独还有如此深的焦虑，日后可怎么办，于是月星渺在心里抗争起来，竟开始试图用“静心语”将这种对孤独的焦虑给除掉。

然而，事与愿违，月星渺心头涌起的这种对孤独的焦虑似乎越压越凶。

瞬间焦虑泛滥，月星渺实在无法面对，于是赶紧睁开了眼睛。

“怎么，你这么快就成功达到心静的巅峰状态了？”烁逍停念扰心语后问月星渺。

“没有，这‘扰心语’真的太磨人，把我的心搅得好乱，所有心底的各种有意义没意义的念想全都给激发出来了，尤其是把我内心当中那种积累多年的对孤独的焦虑也给激惹出来了，这大概是我的‘死穴’吧，不管我怎么念‘静心语’，都无法把这种焦虑消除掉，而且越压越凶，焦虑泛滥起来，我只好睁眼暂停，不然我怕再撑下去我还没接近心静的巅峰状态就已经癫疯了。”月星渺说。

“你还是混淆了，你要做的是排除内在干扰，而不是消除，更不是根除。”阳宇笑说。

“排除、消除、根除……”月星渺反思起来。

“你恐怕高估‘静心语’了，‘静心语’至多只可以帮你排除干扰，而无法消除干扰更不可能根除干扰，不管那种干扰是外在的还是内在的，所以如果你抱着要消除干扰甚至是根除干扰的想法，在这个问题上较劲，是得不到你要的结果的，只会让你陷在这个死胡同里面走不出来，分散注意力，浪费精力，扰乱内心的平静，所以要记住在修炼的过程中是‘排除’干扰而不是‘消除’干扰更不是‘根除’干扰，你只要让自己从各种内在、外在的干扰中抽离出来，不为所动即可。”阳宇笑说。

“哦，明白了。”月星渺说，“话说在‘扰心语’的作用下，你内心对黑暗的不安是不是也会被激发出来？”

“当然。”阳宇笑说。

“好奇你平时遇到黑暗的时候有没有通过默念‘静心语’的方式帮你排除对黑暗的不安？”月星渺问阳宇笑。

“从未。”阳宇笑说。

“为何？”月星渺说。

“我没必要让自己随时都处于目空一切的修炼状态，平常时候的困扰就尽量用平常的方式去处理。”阳宇笑说。

“说得也是，一根蜡烛就能处理的问题确实没必要念‘静心语’，不然会显得像个‘修炼狂’，再说了你还有嚣哥这么亮闪闪的剑，有灵力加持的时候想必连蜡烛都不用，有嚣哥在就够亮了吧。”月星渺说。

“那是，有灵力的时候何愁无光，方法多的是，轮不到‘静心语’。”烁逍说。

“嗯，话说被这‘扰心语’一搅和，我的心七上八下的，突然有点担心回月宫的事情，对这件事你有多少把握？”月星渺问阳宇笑。

“事实上，我并没有什么把握，毕竟这事一出，接下来月宫结界维护的事情肯定不会再交给我负责了，定会重新由护卫负责，不过我可以保住我手上的‘修复灵牌’，反正这种‘修复灵牌’也不止一枚，总之到时候只能见机行事，争取打个时间差，尽人事听天命，你最好有个思想准备。”阳宇笑说。

“如此没有把握，你真的打算帮我吗？”月星渺问阳宇笑。

“嗯。”阳宇笑毫不犹豫地说。

“为什么？”月星渺问阳宇笑。

“是否做一件事情并不是看这件事情有没有把握而是取决于这件事情有没有必要去做。”阳宇笑说。