这个动作，正好碰上了他坚硬的胸肌。

手下紧实硬挺的触感让林归黎忍不住动手摸了摸。

何厉琛感受着她的动作，抬起一只手来摆弄着她的头发，“摸得爽吗？”

林归黎“唔”了一声，“手感不错哦弟弟，继续努力。”

俯卧撑做完了，林归黎又被何厉琛带去做其他的训练。

作为一个“陪练”，何厉琛充分地发挥了自己的职业精神——

不管林归黎做什么动作，他都站在她身后亲自上手指导。

一个多小时的训练下来，林归黎已经浑身是汗，头发都湿了。

训练结束后，林归黎觉得自己是一条咸鱼了。

浑身酸痛，只想躺平。

林归黎坐在了地上，拿着水瓶小口小口地喝水。

不多时，就看到何厉琛拿了一个嗡嗡震动的东西朝着她走了过来。

林归黎一口水差点儿卡在喉咙里。

虽然她知道那玩意儿是运动完之后用来放松肌肉的，但是……怎么拿在何厉琛手里就有别的味道了呢？

“喝完了吗？”何厉琛很贴心地说，“喝完了就先躺下来，我给你放松拉伸一下。”

第237章 滴水之恩涌泉相报

林归黎刚想拒绝，何厉琛就说：“这样有助于缓解疲劳，你也不想明天后天走路都走不动吧？”

“乖，躺下。”说着，何厉琛已经上来拉住了林归黎的手，诱哄着她躺了下来。

林归黎对拉伸放松这件事情可没什么好印象。

节目上的那个片段她现在还有心理阴影来着。

林归黎被何厉琛诱哄着躺平了。

刚才太累了，躺下来之后真是舒服极了。

林归黎舒服得“啊”了一声。

何厉琛听到这一声之后，目光炽热了几分。

他捏住了林归黎的一条腿，朝着上方掰了过去。

“放松，不要和我对抗。”

“啊，我这老腿要被你掰断了啊！轻点儿！疼死了呜呜呜……”

“放松，你现在绷得太紧了，你绷越紧就越疼。”

“那你轻点儿啊，我要被你弄死了！”

“我还没用力。”

接下来的拉伸过程里，几乎都是这样的对话。

“现在趴着，后面放松一下。”

拉伸完之后，何厉琛又拍了拍林归黎的大腿。

林归黎生无可恋：“还拽啊？我腿都要被你拽断了。”

何厉琛拿起了旁边的筋膜枪打开，嗡嗡的震动声响起，“这次会很舒服。”

林归黎：“……”

我信你个鬼哦。

然而，她还没来得及反驳，何厉琛已经把疯狂震动的筋膜枪贴到了她的小腿肚。

林归黎感觉到自己的肌肉被敲打着，再次毫无形象得疼得叫出了声。

“啊啊啊，你调轻一点，我承受不住这个力度。”

“忍一忍，很快就好了。”何厉琛淡定地说：“还有三十秒。”

林归黎：“……”

她算是明白了，跟何厉琛训练就是自虐，她干嘛想不开啊！

训练的时候，何厉琛肯定是不会听她的话的。

林归黎欲哭无泪。

她咬了咬牙，自我安慰道，算了算了，自己选的路，跪着也要走完。

忍了二十分钟，这所谓的拉伸放松环节终于是结束了。

林归黎长吁了一口气，从地上坐了起来。

然后，她意外地发现自己的身体很轻盈。

原本酸痛的地方，现在已经好很多了。

想必也是刚刚何厉琛帮她按摩的功劳。

“感觉怎么样？”何厉琛问。

林归黎笑着挽住了何厉琛的胳膊，“刚刚很疼，但是现在很舒服~谢谢你啦。”

何厉琛低头看着她的嘴：“我喜欢实质性的谢。”

林归黎秒懂他的意思，抬手勾上他的脖子主动吻上了他。

一吻结束后，林归黎挑眉问他：“喜欢女盆友的亲亲吗？”

何厉琛乖巧地点点头：“喜欢。”

林归黎看着他这样子，忍不住揉了揉他的脸蛋儿：“乖~女朋友疼你，你喜欢什么就给你什么~”

何厉琛眼底泛起了躁动不安的光，他盯着面前千娇百媚的女人，喉结上下滚动着，“当真？”

“那当然啦，谁让你是我疼爱的小可爱呢~”林归黎实在是太喜欢调戏他了。

尤其是何厉琛还没反攻的时候，一副乖崽崽的模样儿，实在是太讨人喜欢了。

“我不喜欢小可爱这个称呼。”何厉琛皱眉纠正她。

林归黎噗嗤一声笑了出来，她低头朝着某处看了一下，“那……大可爱？”

何厉琛：“。”

虽然还是不好听，但比起什么小弟弟小可爱之类的，这个昵称明显更符合实情。

“好啦，我想洗澡了，身上黏死了。”林归黎用毛巾擦了一把汗，“借你家浴室用一下哦。”