“怎么练，姐你尽管说！”

想到大佬当时潇洒帅气的身手，柴清已经忍不住畅想了，恨不得立马学会然后在副本里大展拳脚。

“刚开始没什么难度，你们跟我做几个动作就行了。”

赵如眉充分考虑到现代人的体质，柴清跟许思弈在她的指示下，一左一右站直了身躯，她边示范边说：“双臂前伸，打开，上扬，肩颈背脊胸膛挺直，双手合掌双臂拉直后仰……”

一个起手动作还没做一半，两人已经扛不住七歪八斜地摔地上了。

“这个动作虽然放松，但是好难啊。”柴清坐在地上感叹。

“这只是几个姿势，离完整动作还有十七个姿势。”赵如眉默了下说。

许思弈：？？？

柴清忍不住瞪大眸子。

大佬的没难度跟他们认为的没难度，好像有亿点点偏差啊……

“初次接触是这样的，多熟悉多练就行了。这套连贯动作名曰开窍，只要能掌握，你们到时候再学其它的动作会很轻松。”赵如眉并不意外说。

“我再试试。”

柴清歇了会又站了起来继续尝试，光是一个小幅度后仰，他跟许思弈花了将近一个小时才勉强撑住没倒下。就在两人以为终于克服第一个难关，下一个姿势差点把他们头给砸了。

这特么下一个姿势是后空翻啊！

自习室大楼里，赵如眉带着两人从上午一直忙到下午五点，随着她宣布结束，柴清跟许思弈两人瘫软在地上，身上T恤已经被汗水湿透了，发尖上的汗水更是能用手薅下来。

“我——呼哧——咳咳咳——”柴清嗓子干得发哑，上气不接下气，“真，神奇！我居然，还活着！”

“这天花板是不是在晃？”

许思弈视野朦胧看着白色天花板，他总有种世界在天旋地转的感觉。

柴清凝目看去，有些不确定：“好像，是在晃，在晃……唔，我头好晕，我身体都不受控制了。”

“我要去趟全膳西餐厅，你们恢复体力就回宿舍吧，明天再练。下个副本前，一天练一遍就行了，进步应该会很明显。”赵如眉温声说。

“这绝对的，有进步吧。我觉得一天就，很明显了。”柴清咧着嘴说：“其实这个也挺好的啊，只要累到意识跟身体断开连接，就完全感觉不到疼痛了，我还能再练好几遍！”

“有点想去称一下体重，这么多汗，不掉个两三斤，说不过去吧。”许思弈喃喃说。

“去称！等咱们能动了，就去称体重！”柴清振奋说。

两人这一等，就等到了天黑才感知到自己躯干与四肢的存在，柴清点开网表灯，脸色一麻，“完了，我网表不够电了……”

“去开灯啊。”许思弈艰难地翻了个身，有种身在副本的感觉。

“我要是能站起来，我早就去了。”柴清试着匍匐前进，叹气说：“完了，我现在身体很累，但是头脑特别清醒还想再翻几个跟头怎么办？”

许思弈：“……我也。”

“大佬的锻炼方法果然不同凡响，连运动都能让人上瘾。”柴清格外兴奋，“我甚至想冲进副本跟那些npc厮杀一场，一定特刺激！”

“急什么，六天后强制进入副本，到时候有的是时间让你发挥。”许思弈试着坐起来，但身体的力气没有恢复，连续两次都失败了。

两人回到别墅宿舍时，已经是晚上七点。哪怕意识与身体彻底融合，锻炼了大半天的身体居然没有丝毫酸痛感，这个神奇现象让两人惊奇了好久。

为了尝试意识是否真的感知不到锻炼带来的疲倦与疼痛，两人在客厅里做俯卧撑。前面五十个很轻松，但做到七十个就开始痛苦面具，陆续因坚持不住而放弃。

“要是明天起床还不酸痛，大佬的锻炼方式绝对可以封神！”柴清振奋说，“到时候说不定有机会让咱们国家的其他玩家都武装上。”

“不光是玩家。”许思弈不疾不徐说：“军人、民众、孩童，只要是我们国家的人，都有机会因此而受益。”

“那得分先后推广吧。”

柴清警惕说：“这么好的宝贝，我们都还没普及，可不能让其它国家偷去了。”

“大佬心里有数的。”许思弈一点都不担心。

“也对！”

柴清放心了，他想到这个锻炼方式如果普及，国民身体素质变化，伤病减轻，精神更好，干活更努力，不但民众自己的生活会变好，还可以为国家创造更多的税收。

除此之外国家医疗压力减轻释放国家医保资金，这笔钱可以投入到科研领域……

想着想着，柴清沉沉睡了过去。

许思弈察觉身边人没声了，起身一看发现这小子连睡觉都翘着嘴角，忍不住轻啧了声，起身拿了床毯子给他盖上，自己躺在了沙发上。