家长是喜闻乐见。

平时叫这些小家伙多锻炼一步都不愿意，此时愿意跟着谢家人折腾，家长比大夏天吃了冰棍还舒坦。

谢家，张正军他们都走后，几人也都赶紧去了浴室收拾自己。

训练场上跑了那么久，各自早就一身汗，得冲洗冲洗。

天冷了，家里所有的暖水壶都装满了热水，不耽误一家人冲凉。

自从宋静姝开始锻炼，家里的早餐就不再自己做，而是去食堂打。

馒头，窝窝头，味道不一定非常美味，但能吃饱。

小周再熬一锅小米粥，煮上几个鸡蛋，配上小咸菜、酸泡菜，炒个青菜，就是一顿丰盛的早餐。

宋静姝她们天天都洗澡，冲凉花不了多少时间，六七分钟，一家人就收拾好坐在了餐桌上，热气腾腾的早餐也迅速上桌。

天冷了，吃热乎乎的饭菜最能暖胃。

自从朵朵能自己吃饭，就不用再喂，脖子上围着特意做的饭兜兜，大人吃完饭，小姑娘也把自己喂饱了。

“乖宝，吃饱了没？”

沈氏伸手去摸朵朵的小肚子，结果摸到微凸的小肚肚，顿时笑了起来。

“饱了。”

朵朵满足地放下碗筷，看向宋静姝。

“我们去院子里一边休息一边等他们。”宋静姝起身把朵朵抱下椅子，碗筷她就不收拾了，有沈氏与小周在。

来到院子的时候，母女俩发现好似更冷了。

就连花墙上的鲜花好似都有点蔫，地上也落了不少的花瓣。

早上小周才打扫过院子，地面上还能积上一些花瓣，可见天是真的冷了，估计再冷整个花墙就要落光花瓣与叶子。

“好多花花。”

孩子是坐不住的，看到花墙下的花瓣，朵朵跑去过一瓣一瓣的捡拾，她之前帮宋静姝摘过花瓣做鲜花饼，见到花瓣会下意识捡拾。

宋静姝却阻止了孩子。

“朵朵，不捡了，这掉落的花瓣不新鲜，不能做鲜花饼。”食材要最新鲜的才行，自然掉落的花瓣不管是因为天气冷，还是营养不够，都不能再做成食物。

朵朵的小手里已经抓了不少花瓣，听到宋静姝的话，抬头诧异地看了过来。

“扔了，乖宝，不能吃了，晚点我们再收来做肥料。”宋静姝走过去抱起朵朵，两人坐在了秋千上，慢慢荡着，闻着院子里淡淡的花香，对即将枯萎的鲜花都有点不舍。

家里的花墙给了她们无尽的欢乐。

“妈妈，明年还会开吗？”朵朵依依不舍。

“会，等到来年春天，天气一暖和就会再次发芽开花。”宋静姝有点遗憾家里没有相机，要是有相机，就能把这美景留下来了。

不过也能画下来，不知道她还有没有这个手艺。

前世的她虽然学过画画，但却是不精通的。

就在母女俩小声说话的时候，阿宝蹦蹦跳跳地跑了进来，身后远远跟着杜玉蓉。

杜玉蓉看着小侄儿一溜烟跑进谢家的身影，感叹这小子对谢家跟自家一样熟悉，要不是宋静姝不收干儿子，小侄儿估计天天都会赖在谢家。

“朵朵，朵朵——”

阿宝一进院门就奔向朵朵，一点不认生地主动爬上秋千跟宋静姝她们挤在一起。

幸好是初冬了，要是酷热的夏天，宋静姝肯定会把阿宝这小子赶下秋千。

“朵朵，你们吃的什么早餐，我吃的是……”

阿宝巴拉巴拉把自己家吃了什么交代个清清楚楚，听得杜玉蓉的眼角直抽抽。

她只听过女生外向，没想到男孩子也这么外向。

宋静姝跟杜玉蓉都笑看着两个孩子嘀嘀咕咕，只一会的功夫，其他人也都来全了。

住在军区大院的不是军人就是军人家属，时间观念非常强，说了半个小时后集合，就不会有人迟到。

人员到齐，自然是要分队伍。

宋静姝几个大人有蹲马步的基础，可以直接学格斗技巧，但朵朵这些孩子不行，他们还从来没有锻炼过蹲马步，直接被薛卫冬抓到一旁排排站好练习蹲马步。

孩子们还小，腿部肌肉还没什么力量，没有人能坚持十秒钟。

几乎是四五秒就成了滚地葫芦，滚成一团。

孩子们也没不好意思，一个个红着脸又爬起身半蹲下。

“我刚刚已经给你们指点了蹲马步的要诀，也教了你们怎么发力，就按这个标准来，摔倒了就重新蹲站好。”薛卫冬一脸威严地看着孩子们。

从教孩子们的那一刻开始，他就不再是长辈，而是教官，严厉的教官。

张正军见薛卫冬教得有模有样，看向了宋静姝几人，神情也严肃起来，“让我看看你们蹲的马步发力对不对。”

宋静姝与薛兰芝三人也都严肃下来。