是她们主动要学的，就一定得拿出最正确的学习态度，对于张正军的话，大家都当作命令来执行。

摆开架势，宋静姝三人一字排开蹲站在了张正军的面前。

宋静姝没有受过专业的训练，是依样画葫芦学的蹲马步，发力点有很多不对，薛兰芝与杜玉蓉也好不到哪去。

两人不是战斗军人，这么多年来也没过于要求自己，蹲马步学得也比较马虎。

虽然都能坚持十来分钟，但腿部，腰部，包括脚踝的发力点都不太对。

张正军在发现这个问题后，犯难了。

这年代虽然不至于男女授受不亲，但也没那么开放，要是宋静姝几人真是他的兵，他能上手指点矫正，但偏偏不是。

“三哥，后院有竹竿。”宋静姝聪明，看到张正军的视线落点，就猜到张正军为什么欲言又止。

“你们等我一会。”

张正军被提醒后立刻去了谢家后院，没多久，就拿了一根小指大小光滑的竹棍回来。

竹棍只有一米多长，很像八十年代课堂上老师用来教学用的教鞭。

“这里，收力，保持脊椎在中心点，这是稳住重心。”

有了教鞭，张正军再次教学起来就容易多了，没了顾忌，发现谁的蹲姿与发力点有问题就一一用教鞭指正。

这样一来，宋静姝几人很快就找到了正确的发力点，蹲站的时间也越来越久，最长的时候能坚持半个小时。

宋静姝后悔，早知道蹲马步有这么多讲究，她早就找人帮忙指点了，不一定要找张正军，家里的小周肯定也是会的。

教学起来，张正军与薛卫冬一样严肃，最开始的时候是耐心指正，但要是多次指正还犯错误，不好意思，他会用教鞭戳人。

宋静姝的小腿就被戳过一次。

薛兰芝就更不用说了，每个部位都被戳了好几次，戳得她脸都红了。

这是羞愧的。

张正军与薛卫冬对宋静姝几人的指点没有藏着掖着，只要是有眼睛的人都能看见，沈氏洗碗的时候透过厨房窗户也看到了院子里的情况。

孩子们大大方方的相处，沈氏也不会多心。

反而很感激张正军能帮忙指点，学习格斗这事是宋静姝主动提出来的，张正军与薛卫冬能帮忙就是很看面份了，得尊重人。

洗完碗，沈氏去看了看家里的水果。

这个季节，苹果与梨是上市场了的，后勤部送了不少来，她把两种水果各自洗了不少用小竹筐装着，放在了石桌上。

不管是孩子，还是张正军他们，谁忙完了谁就吃。

看着石桌上带着水珠的水果，已经浑身酸痛的孩子们努力吞口水。

想吃，想结束蹲马步。

“再练十分钟才能休息。”薛卫冬见张正军手里的教鞭非常威风，他也去后院找来了一根，此时正挥舞着手里的教鞭教育几个孩子。

“是。”

孩子们赶紧大声回答。

这让薛卫冬非常满意，洗了手后就坐在石桌上抓起一个苹果咔嚓咔嚓啃了起来。

非常招仇恨。

不仅是招孩子们的仇恨，还招薛兰芝与杜玉蓉的。

孩子们这边练了十五分钟终于能休息了，一窝蜂跑去吃水果，他们小，不能一个人吃一个，薛卫冬就掏出小刀给大家分。

一个苹果分五分，刚刚好。

宋静姝她们这边练了半个小时才被允许休息，刚吃完早餐没多久不饿，她们也没坐下吃水果，而是在院子里慢慢活动着四肢。

蹲马步最容易肌肉酸痛，得适当走走。

宋静姝走完给朵朵这些孩子揉腿，这会不揉，别说明天，估计下午就走不动路。

其他大人也都在给其他孩子揉腿。

把孩子们感动得热泪盈眶，一个个表态一定要练好马步。

薛卫冬笑得很满意。

当了他的学生，就一定要学有所成，不然他会惩罚的。

休息十五分钟，所有人又站在了院子里。

张正军与薛卫冬的休息时间有限，不可能随时都能来指点大家，只能尽量利用今天的时间，这一次指点的是格斗。

示范人员是张正军与薛卫冬。

两人先是势均力对打了一番，然后才把招式分解成单独的步骤进行指导。

宋静姝很聪明，加上前世有学习柔道与瑜伽的技巧，很容易就看明白分解步骤，等张正军与薛卫冬停下来，她也能打得像模像样。

这惊艳了在场所有人。

张正军与薛卫冬差点想把宋静姝推荐给军部作战方，但想到宋静姝的性别与身份，两人迅速冷静下来，他们可不敢招惹谢云峥。

说起来，宋静姝算是首长夫人。

“妈妈，你好厉害呀！”朵朵虽然也崇拜张正军与薛卫冬对打时的阳刚，但对于宋静姝一学就会的能力也崇拜不已。